قم بإحماء صوتك

“ إن الصوت البشري أداة موسيقية نعزف عليها كلّنا." (Julian Treasure, communication expert). إليك مجموعة من ستة تمارين إحماء لتساعدك على على ضبط أداتك ولتعطيك صوتاً معبراً أكثر.

Read this article in: Deutsch, English, Español, Polski, Português, Ελληνικά, Русский, العربية, हिन्दी, 中文, 中文 (北京话)

ربما تسأل نفسك: "لم يجب علي أن أقوم بإحماء صوتي؟ وكيف؟ 

 يقول خبير التواصل والمتحدث Julian Treasure: "إن الصوت البشري أداة نعزف عليها كلّنا."

أليس من المنطقي والمفيد أن تضبط أداتك الموسيقية قبل العزف؟

. إذا كان لديك شيء ضروري لتقوله وتريد أن يكون صوتك أفضل, يدوم أطول, ويتعافى بشكل أسرع من الصوت العادي ( بدون إحماء), قم بإحماءه

إليك مجموعة من ستة تمارين من أجل صوت أكثر تعبيراً والتي يقوم بها كل محدثو ألوغا قبل البدء بكل تسجيل صوتي. 

التثاؤب 

إن التثاؤب تمرين أساسي بالطبع. إن 3 أو 5 مرات من "التثاؤب" تساعد صوتك على الاسترخاء بطريقة بسيطة وسهلة. قم بالشهيق عند رفع ذراعيك إلى الأعلى, والزفير عندما تنزل ذراعيك إلى الأسفل.

هذا هو التمرين المفضل للممثل مورغن فريمان من أجل إحماء الصوت !  

التمرين الأساسي 

في هذا التمرين ستقفز على أطراف أصابعك وتقول  " آآآآآه" . ومثل كل التمارين يبدو هذا مضحكاً, لكن ذلك مفيد حقاً لتفعيل صوتك.  

تمرين الوجه 

قم بتقليص عضلات وجهك وضمّ شفتيك: الوجه الصغير, والآن قم بالعكس: قم بفتح فمك بشكل واسع وافتح عينيك أيضاً: الوجه الكبير, يمكنك أن تعيد هذا التمرين 3 إلى 4 مرّات.

 رشاشة الماء

بقدر الإمكان, قم بإصدار صوت " برررررر" مثل شخصية Donald duck, أو مثل رشاشة الماء...ويمكنك تحريك رأسك أثناء التمرين كما ترغب.  

لا العالية

دع لسانك يتحرك ويلامس سقف حلقك من خلال إصدار صوت" لا, لا …" هذا يساعد على إرخاء الفك وتمرين اللسان.  

السفينة الدوارة

تنفس بشكل طبيعي وقم بالهمهمة أثناء الزفير. همهم بموجة منخفضة ومن ثم بموجة عالية. سيكتسب صوتك درجات متعددة. 

وإليك بعض النصائح من أجل صوتٍ قوي:

  • اشرب الكثير: إن الشاي الدافئ أو الماء الدافئ الخيار الأفضل. تأكد من أن حرارة المشروبات الخاصة بك تعادل درجة حرارة الغرفة. المشروبات الباردة تؤذي صوتك. لا تشرب الحليب قبل إلقاء خطاب هام. لأنه سيغلف حنجرتك ويجعل طرد الهواء صعباً. حتى شرب الشاي الأسود أو القهوة يمكن أن يكون ضاراً لأنه يسبب جفاف الأغشية المخاطية.
  •  السعال بدلاً من التنحنح: ابتعد عن التنحنح, لأن ذلك بالنسبة للأوتار الصوتية مثل فرك ورقتين من ورق الزجاج فوق بعضهما البعض.هذا يزيل المخاط من الحبال الصوتية الخاصة بك. إذا كان لديك شعور بأن لديك تورم في حلقك، فيمكنك السعال بحرص فقط.
  • سكاكر المص: على الرغم من أن سكاكر المصّ يحفز اللعاب، فإنه ينشط الصوت للمتحدثين بشكل طويل.

إذا كان لديك شيء مهم لتقوله، قم بإحماء صوتك واستخدم نصائحنا !! (هل أنت ممثل أو متحدث أو مستخدم YouTube أو أنت على دراية بهذا الموضوع؟ الرجاء ترك تعليق و إخبارنا كيف يمكنك إحماء صوتك أو هل تحتاج إلى المزيد من المعلومات أو التلميحات أو الاقتراحات؟ اعلم أننا نحب مساعدتك!)

 

More articles by this producer

Videos by this producer

2:46
1:01
3:46
This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more in our privacy policy.
,,