5 признаков того, что вы эмоционально нездоровы

Когда мы думаем о своем здоровье, мы обычно думаем о физическом здоровье. Но как насчет нашего психического и эмоционального здоровья? К эмоциональному здоровью следует относиться так же серьезно, как и к физическому. Итак, как узнать, могут ли некоторые физические симптомы быть реакцией на психическое благополучие? Как узнать, здоровы ли вы эмоционально? Это видео поможет вам в этом. Автор: Michal Mitchell Редактор сценария: Morgan Franz Менеджер сценария: Kelly Soong Озвучка: Amanda Silvera Специалист по анимации: Sam Rain (https://twitter.com/sadsamrain) Менеджер YouTube: Cindy Cheong Источники: «Полезные и вредные: способы управления эмоциями». Психическое здоровье Америка, www.mhanational.org/helpful-vs-harmful-ways-manage-emotions. Колаковски, доктор Шеннон. «7 признаков эмоционального благополучия». Хаффпост, ХаффПост, 9 октября 2013 года, www.huffpost.com/entry/emotional-wellness_b_3722625. Август, Эштон. «13 способов узнать, здоровы ли вы эмоционально (и как добраться, если ответили «нет»)». YogiУтверждено, 17 января 2020 года, www.yogiapproved.com/life/emotional-health-signs/. Перевод и редаб: alugha Жми сюда, тут больше видеороликов: https://alugha.com/Psych2Go

LicenseCreative Commons Attribution-ShareAlike

More videos by this producer

5 вещей, которые лишают тебя энергии

Ты часто устаешь в последнее вреимя? Может быть, ты стал более измотанным и уставшим и не знаешь почему? Отсутствие энергии может иметь множество причин, и некоторые из них могут неосознанно угнетать тебя. Вот несколько вредных привычек, которые истощают твою энергию. Writer: Isadora Ho Script Ma

5 Signs You're Clinically Depressed, not Sad

Has your mental health recently taken a toll? With the end of school and start of a summer break, it is very easy for us to feel increased pressure from our parents or people around us who tell us what we should do. If you feel that your signs of depression has been getting worse, it might no longer

5 Gaslighting Phrases Abusive People Use To Control You

What is gaslighting? According to psychologists, gaslighting is a form of emotional or tactical manipulation where the narcissist or manipulator's goal is to get you to think that you are in the wrong. In reality, you may have just been gaslighted. Here is a list of gaslighting phrases that abusers