Когда мы думаем о своем здоровье, мы обычно думаем о физическом здоровье. Но как насчет нашего психического и эмоционального здоровья?
К эмоциональному здоровью следует относиться так же серьезно, как и к физическому. Итак, как узнать, могут ли некоторые физические симптомы быть реакцией на психическое благополучие? Как узнать, здоровы ли вы эмоционально? Это видео поможет вам в этом.
Автор: Michal Mitchell
Редактор сценария: Morgan Franz
Менеджер сценария: Kelly Soong
Озвучка: Amanda Silvera
Специалист по анимации: Sam Rain (https://twitter.com/sadsamrain)
Менеджер YouTube: Cindy Cheong
Источники:
«Полезные и вредные: способы управления эмоциями». Психическое здоровье Америка, www.mhanational.org/helpful-vs-harmful-ways-manage-emotions.
Колаковски, доктор Шеннон. «7 признаков эмоционального благополучия». Хаффпост, ХаффПост, 9 октября 2013 года, www.huffpost.com/entry/emotional-wellness_b_3722625.
Август, Эштон. «13 способов узнать, здоровы ли вы эмоционально (и как добраться, если ответили «нет»)». YogiУтверждено, 17 января 2020 года, www.yogiapproved.com/life/emotional-health-signs/.
Перевод и редаб: alugha
Жми сюда, тут больше видеороликов: https://alugha.com/Psych2Go
Just over forty years ago, autism was first recognized as a distinct diagnosis in the DSM-III. Since then, awareness of autism has become widespread among the public and thankfully most of this has been respectful and positive. Unfortunately, there have also been unscientific myths about autism that
Contrary to popular belief, beauty is more than skin deep. In fact, current psychological research actually states that there are plenty of different behaviors, attitudes, and personal qualities that can make someone more attractive, not just physical appearance. Here are a few psychological tips on
Do you have suspicions that you are suffering from PTSD, but are not exactly sure? Maybe you are unsure if what you went through qualifies as traumatic, or perhaps you have doubts as to whether you have PTSD because you are still able to go throughout your day and fulfil tasks and responsibilities.