5 признаков того, что вы эмоционально нездоровы

Когда мы думаем о своем здоровье, мы обычно думаем о физическом здоровье. Но как насчет нашего психического и эмоционального здоровья? К эмоциональному здоровью следует относиться так же серьезно, как и к физическому. Итак, как узнать, могут ли некоторые физические симптомы быть реакцией на психическое благополучие? Как узнать, здоровы ли вы эмоционально? Это видео поможет вам в этом. Автор: Michal Mitchell Редактор сценария: Morgan Franz Менеджер сценария: Kelly Soong Озвучка: Amanda Silvera Специалист по анимации: Sam Rain (https://twitter.com/sadsamrain) Менеджер YouTube: Cindy Cheong Источники: “Helpful vs Harmful: Ways to Manage Emotions.” Mental Health America, www.mhanational.org/helpful-vs-harmful-ways-manage-emotions. Kolakowski, Dr. Shannon. “7 Signs of Emotional Wellness.” HuffPost, HuffPost, 9 Oct. 2013, www.huffpost.com/entry/emotional-wellness_b_3722625. August, Ashton. “13 Ways to Tell If You Are Emotionally Healthy (And How to Get There If You Answered No).” YogiApproved, 17 Jan. 2020, www.yogiapproved.com/life/emotional-health-signs/. Перевод и редаб: alugha Жми сюда, тут больше видеороликов: https://alugha.com/Psych2Go

LicenseCreative Commons Attribution-ShareAlike

More videos by this producer

6 Signs You're Burnt Out, Not Just Stressed

Stress and burnout can be confused with one another. Because the symptoms of stress and burnout are very similar and overlap, it can be a challenge to tell the two apart. Mistaking one for the other could lead to harm, especially when trying to treat it. For this reason, it’s important to know how t

6 Tips to Make Others Like You IMMEDIATELY

What subtle things make someone start to like you as a person? Psst! Want me to let you in on a secret? You have some pretty interesting and great qualities but others just don’t know about them yet. To help you with that, here are a few tips to make others like you. Writer: Michal Mitchell Scrip