Depressionen, Angststörungen, Schizophrenie, Essstörungen und Suchtverhalten sind einige Beispiele für psychische Störungen, die die Stimmung, das Denkvermögen und das Verhalten über längere Zeit beeinträchtigen. Das Stigma, das psychischen Erkrankungen anhaftet, kann dazu führen, dass Menschen sich nicht trauen, Hilfe oder Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Fühlst du dich oft distanziert, müde, desinteressiert, schlaflos oder hypersomisch, appetitlos oder suizidgefährdet? Das könnten Anzeichen dafür sein, dass du oder jemand, den du kennst, mit psychischen Problemen zu kämpfen hat. Autorin: Ananya Sawarkar Skript-Editorin: Isadora Ho Skript-Managerin: Kelly Soong Voiceover (englische Version): www.youtube.com/AmandaSilvera Animatorin: Clarisse Lim Xingyi YouTube-Managerin: Cindy Cheong Hier sind einige Hotlines zur Suizidprävention, an die du dich wenden kannst: Amerika: 1-800-273-TALK (8255) Kanada: 1-866-531-2600 Australien: 13 11 14 Vereinigtes Königreich: +44 (0) 8457 90 90 90 Peking: 0800-810-1117 Hongkong: +852 28 960 000 Japan/Tokio: 81 (0) 3 5286 9090 Brasilien: 55 11 31514109 oder (91) 3223-0074 Mexiko: 9453777 Deutschland: 0800 111 0 111 Russland: (495) 625 3101 Indien: 91-22-27546669 Iran: 1480 Südafrika: 0800 12 13 14 Das ist nur eine kleine Liste mit einigen Ländern, aber es gibt immer jemanden, an den man sich wenden kann. Quellen: Ranna Parekh, M.D., M.P.H. (July 2018) Warning Signs of Mental Illness. Retrieved May 07, 2021, from https://www.psychiatry.org/patients-families/warning-signs-of-mental-illness Harvard Health Publishing (March 18, 2019) Sleep and mental health. Retrieved May 07, 2021, from https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/sleep-and-mental-health Ann Pietrangelo (Updated on October 22, 2019) Fatigue and Depression: Are They Connected? Retrieved May 07, 2021, from https://www.healthline.com/health/depression/fatigue#an-unfortunate-connection Chris Iliades, MD (Updated on September 10, 2012) Depression’s Effect on Your Appetite. Retrieved May 07, 2021, from https://www.everydayhealth.com/hs/major-depression/depressions-effect-on-appetite/ Übersetzung und Dubbing: alugha Klick hier, um mehr Videos zu sehen: https://alugha.com/Psych2Go
Have you ever felt exhausted no matter how much rest you get and cannot pinpoint why? Do you feel that your energy level depletes as you perform daily tasks? If you find yourself running out of energy quite frequently in your life, take a look at these everyday habits that may be the reason why. Wr
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