Duygusal olarak sağlıksız olduğuna 5 işaret

Sağlığımızı düşündüğümüzde, genellikle fiziksel sağlığı düşünürüz. Peki ya zihinsel ve duygusal sağlığımız? Duygusal sağlık, fiziksel sağlık kadar ciddiye alınmalıdır. Peki fiziksel semptomların bazılarının, zihinsel negatif bir tepki olup olmadığını nasıl anlarsınız? Duygusal olarak sağlıklı olup olmadığını nereden biliyorsun? Bu video bunu anlamana yardımcı olacak. Yazar: Michal Mitchell Senaryo editörü: Morgan Franz Senaryo yöneticisi: Kelly Soong Seslendirme: Amanda Silvera Animatör: Sam Rain (https://twitter.com/sadsamrain) YouTube yöneticisi: Cindy Cheong kaynaklar: “Yararlı vs Zararlı: Duygu Yönetme Yolları.” Ruh Sağlığı Amerika, www.mhanational.org/fayda-vs-zararlı-yollar-yönetim-duygular. Kolakowski, Dr. Shannon. “Duygusal Sağlığın 7 İşareti.” HuffPost, HuffPost, 9 Ekim 2013, www.huffpost.com/entry/emotional-wellness_b_3722625. August, Ashton. “Duygusal olarak sağlıklı olduğunu anlamanın 13 yolu (ve hayır cevabını verdiysen nasıl varılır).” YogiApproved, 17 Ocak 2020, www.yogiapproved.com/life/duygusal sağlık-işaretler/. Çeviri ve dublaj: Alugha Daha fazla video görmek için buraya tıklayın: https://alugha.com/Psych2Go

LicenseCreative Commons Attribution-ShareAlike

More videos by this producer

6 Signs You're Burnt Out, Not Just Stressed

Stress and burnout can be confused with one another. Because the symptoms of stress and burnout are very similar and overlap, it can be a challenge to tell the two apart. Mistaking one for the other could lead to harm, especially when trying to treat it. For this reason, it’s important to know how t

6 Tips to Make Others Like You IMMEDIATELY

What subtle things make someone start to like you as a person? Psst! Want me to let you in on a secret? You have some pretty interesting and great qualities but others just don’t know about them yet. To help you with that, here are a few tips to make others like you. Writer: Michal Mitchell Scrip