Sağlığımızı düşündüğümüzde, genellikle fiziksel sağlığı düşünürüz. Peki ya zihinsel ve duygusal sağlığımız? Duygusal sağlık, fiziksel sağlık kadar ciddiye alınmalıdır. Peki fiziksel semptomların bazılarının, zihinsel negatif bir tepki olup olmadığını nasıl anlarsınız? Duygusal olarak sağlıklı olup olmadığını nereden biliyorsun? Bu video bunu anlamana yardımcı olacak. Yazar: Michal Mitchell Senaryo editörü: Morgan Franz Senaryo yöneticisi: Kelly Soong Seslendirme: Amanda Silvera Animatör: Sam Rain (https://twitter.com/sadsamrain) YouTube yöneticisi: Cindy Cheong kaynaklar: “Yararlı vs Zararlı: Duygu Yönetme Yolları.” Ruh Sağlığı Amerika, www.mhanational.org/fayda-vs-zararlı-yollar-yönetim-duygular. Kolakowski, Dr. Shannon. “Duygusal Sağlığın 7 İşareti.” HuffPost, HuffPost, 9 Ekim 2013, www.huffpost.com/entry/emotional-wellness_b_3722625. August, Ashton. “Duygusal olarak sağlıklı olduğunu anlamanın 13 yolu (ve hayır cevabını verdiysen nasıl varılır).” YogiApproved, 17 Ocak 2020, www.yogiapproved.com/life/duygusal sağlık-işaretler/. Çeviri ve dublaj: Alugha Daha fazla video görmek için buraya tıklayın: https://alugha.com/Psych2Go
If you're looking for a deep dive into the correlation between adult ADHD and childhood trauma, then this video could be for you. In this video, we talk about adverse childhood experiences and the brain. We also discuss the potential ways in which childhood trauma may contribute to the manifestatio
Do you tend to focus on your physical wellbeing much more than our emotional wellbeing? After all, it is easier to focus on something that we can actually see, rather than something such as emotions and feelings. One of the most common negatives of this is emotional exhaustion, which is defined as
Do you ever find yourself feeling unlovable, despite the presence of loving relationships in your life? In this thought-provoking video, we delve into the deep-rooted reasons behind feeling unlovable and explore empowering strategies to overcome this challenging emotion. Whether you struggle with lo
