8 种表明某人正在与心理健康作斗争的迹象

抑郁、焦虑症、精神分裂症、饮食失调和成瘾行为是精神障碍的一些例子,它们会持续影响你的情绪、思维和行为。围绕心理健康的污名有时会使人们害怕伸出援手寻求帮助或支持。你是否经常感到超脱、疲倦、不感兴趣、失眠、过度情绪、食欲不振或自杀?这些迹象可能表明你或你认识的人可能正在处理心理健康问题。 作者:Ananya Sawarkar 剧本编辑:Isadora Ho 剧本经理:Kelly Soong 旁白:www.youtube.com/amandaSilvera 动画师:Clarisse Lim Xingyi YouTube 经理:Cindy Cheong 以下是一些你可能会联系的自杀热线: 美国:1-800-273-TALK (8255) 加拿大:1-866-531-2600 澳大利亚:13 11 14 英国:+44 (0) 8457 90 90 90 北京:0800-810-1117 香港:+852 28 960 000 日本/东京:81 (0) 3 5286 9090 巴西:55 11 31514109 或 (91) 3223-0074 墨西哥:9453777 德国:0800 111 0 111 俄罗斯:(495) 625 3101 印度:91-22-27546669 伊朗:1480 南非:0800 12 13 14 这只是少数几个国家/地区的简短名单,但总有人可以联系。 参考文献; Ranna Parekh, M.D., M.P.H. (July 2018) Warning Signs of Mental Illness. Retrieved May 07, 2021, from https://www.psychiatry.org/patients-families/warning-signs-of-mental-illness Harvard Health Publishing (March 18, 2019) Sleep and mental health. Retrieved May 07, 2021, from https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/sleep-and-mental-health Ann Pietrangelo (Updated on October 22, 2019) Fatigue and Depression: Are They Connected? Retrieved May 07, 2021, from https://www.healthline.com/health/depression/fatigue#an-unfortunate-connection Chris Iliades, MD (Updated on September 10, 2012) Depression’s Effect on Your Appetite. Retrieved May 07, 2021, from https://www.everydayhealth.com/hs/major-depression/depressions-effect-on-appetite/ 翻译和配音:alugha 点击这里观看更多视频:https://alugha.com/Psych2Go

LicenseCreative Commons Attribution-ShareAlike

More videos by this producer

6 个其他人认为你很有吸引力的迹象

你有没有想过 “还有其他人喜欢我,而我却没有意识到?也许有一种简单的方法可以判断陌生人是否喜欢你。或许他们是你的同学,甚至... 你的朋友!为了帮你找出谁在暗恋, 这是其他人认为你很有吸引力的一些迹象。因为你知道,你就是有魅力! 作者:Michal Mitchell 剧本编辑兼经理:Kelly Soong 旁白:Mithrilda 动画师:sarimopi (https://www.instagram.com/sarimopi/) YouTube 经理:Cindy Cheong 参考文献: Daniel, F. (2021, June 24). From flushed skin

10 个关于大脑如何工作的令人惊讶的事实

你是神经科学的粉丝吗?你对我们的大脑如何运作感到好奇吗?神经系统?还有大脑如何运作的心理学?认知心理学是我在本科学习中最喜欢的心理学课之一,这是我记得的十个有趣的心理学事实。你知道吗:当你疲倦时,大脑会更有创造力,做新事物会改变你对时间的感知,压力会改变大脑的大小等等。 #brainpower #brain 作者:Michal Mitchell 剧本编辑兼经理:Kelly Soong 声音:www.youtube.com/amandaSilvera 动画师:Aury YouTube 经理:Cindy Cheong 参考文献: Cooper, B. B. (2020, June 24

要避免的 5 种有毒习惯

你知道养成习惯大约需要21天吗?哇!想象一下这些年来你可能养成的所有习惯。今天的视频是关于有毒习惯的。 注意:本视频不能替代专业建议,而是一般指导。如果你能体会到这些迹象中的任何一个,请注意我们不是为了诋毁任何人。它的目的是为那些一直感到有些困扰的人提供一个自我提高的指南。我们建议您始终倾听自己的心声,做自己认为正确的事情。 作者:Ananya Sawarkar 剧本编辑器:Rida Batool 剧本经理:Kelly Soong 英语配音:Amanda Silvera www.youtube.com/AmandaSilvera 动画师:Naphia YouTube 经理:Cin