الاكتئاب، واضطرابات القلق، والفصام، واضطرابات الأكل، والسلوكيات الإدمانية من بعض الأمثلة على الاضطرابات النفسية، والتي تؤثر على مزاجك وتفكيرك وسلوكك لفترة طويلة من الزمن. وقد تدفع الوصمة المرتبطة بالمرض النفسي الأشخاص إلى الإحجام عن طلب المساعدة أو الدعم. هل تشعر غالبًا بالانفصال أو التعب أو عدم المبالاة أو تعاني من الأرق أو فرط النوم أو فقدان الشهية أو الرغبة في الانتحار؟ قد تكون هذه بعض العلامات على أنك أو شخص تعرفه يعاني من أزمة نفسية. الكتابة: Ananya Sawarkar تحرير النص: Isadora Ho إدارة النص: Kelly Soong التعليق الصوتي (اللغة الإنجليزية): www.youtube.com/AmandaSilvera الرسوم المتحركة: Clarisse Lim Xingyi إدارة يوتيوب: Cindy Cheong فيما يلي بعض الخطوط الساخنة للانتحار التي قد تحتاجها: أمريكا: 1-800-273-الحديث (8255) كندا: 1-866-531-2600 أستراليا: 13 11 14 المملكة المتحدة: +44 (0) 8457 90 90 90 بكين: 0800-810-1117 هونغ كونغ: +852 28 960 000 اليابان/طوكيو: 81 (0) 5286 9090 البرازيل: 55 11 31514109 أو (91) 3223-0074 المكسيك: 9453777 ألمانيا: 0800 111 0 111 روسيا: (495) 625 3101 الهند: 91-22-27546669 إيران: 1480 جنوب أفريقيا: 0800 12 13 14 هذه ليست سوى قائمة قصيرة من عدد قليل من البلدان، ولكن هناك دائمًا شخص يمكنك اللجوء إليه من أجل المساعدة. المراجع: Ranna Parekh, M.D., M.P.H. (July 2018) Warning Signs of Mental Illness. Retrieved May 07, 2021, from https://www.psychiatry.org/patients-families/warning-signs-of-mental-illness Harvard Health Publishing (March 18, 2019) Sleep and mental health. Retrieved May 07, 2021, from https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/sleep-and-mental-health Ann Pietrangelo (Updated on October 22, 2019) Fatigue and Depression: Are They Connected? Retrieved May 07, 2021, from https://www.healthline.com/health/depression/fatigue#an-unfortunate-connection Chris Iliades, MD (Updated on September 10, 2012) Depression’s Effect on Your Appetite. Retrieved May 07, 2021, from https://www.everydayhealth.com/hs/major-depression/depressions-effect-on-appetite/ الترجمة والدبلجة: alugha انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/Psych2Go
Have you heard of a "kind narcissist"? There are many types of narcissism. We are so used to the glaringly obvious displays of overt narcissists, who are often attention-seeking, loud, and in-your-face, it’s easy to overlook other types of narcissists, particularly the “kind” or the covert narcissis
How does your brain fall in love? Is it something magical that happens to your brain? Or, is there something biological that happens to your brain that causes us to fall in love? Love is the only medium by which you are connected deeply with another person. Scientists say that not only your heart,
Do you have trouble in the dating world? Do you just wish you could find your perfect someone without all the complications of dating? Well… good luck with that! … Just kidding. The dating scene can become frustrating for all of us who’ve had our fair share of bad dates. So, maybe you just need a bi
