الاكتئاب لا يشوه فقط إحساسك بالوقت، بل يمنعك من رؤية العالم بوضوح. أنت مشتت للغاية بأفكارك لدرجة أنه من المستحيل التركيز على أي شيء آخر. لذا، كيف يمكنك أن تفسر أنك لست أنانيًا ولكنك تمر بفترة صعبة لا نهاية لها؟ في هذا الفيديو، سنناقش علامات الاكتئاب، وليس الأنانية. هذا الفيديو مخصص لك أيضًا لمعرفة أن تجربتك حقيقية ومقبولة، وأنك تستحق الحب تمامًا مثل أي شخص آخر. إخلاء المسئولية: هذا الفيديو لأغراض تثقيفية وتعليمية فقط. ولا يهدف إلى تشخيص أو علاج أي حالة. يرجى التواصل مع مقدم رعاية صحية مؤهل أو أخصائي الصحة العقلية إذا كنت تعاني من مشكلة. الخطوط الساخنة للانتحار: America: 1-800-273-TALK (8255) Canada: 1-866-531-2600 Australia: 13 11 14 United Kingdom: +44 (0) 8457 90 90 90 Beijing: 0800-810-1117 Hong Kong: +852 28 960 000 Japan/Tokyo: 81 (0) 3 5286 9090 Brazil: 55 11 31514109 or (91) 3223-0074 Mexico: 9453777 Malaysia: 03-76272929 Germany: 0800 111 0 111 Russia: (495) 625 3101 India: 91-22-27546669 Iran: 1480 South Africa: 0800 12 13 14 الكتابة: Chenelle Loo تحرير النص: Denise Ding إدارة النص: Kelly Soong التعليق الصوتي (اللغة الإنجليزية): Amanda Silvera الرسوم المتحركة: Sam Rain ( https://twitter.com/sadsamrain ) إدارة يوتيوب: Cindy Cheong الترجمة والدبلجة: alugha انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/Psych2Go
Have you ever wondered what goes on in an introvert's mind? Introverts are prone to overthink - how we process information is different from others. Introverts like to run scenarios through their mind, go through internal thoughts and feelings, plan and analyze before it goes to the brain, and abs
Have you ever expected yourself to succeed in making life changes, however, you do not designate any time or mental space to accomplish them? This is an example of self sabotage. So, how to stop sabotaging ourselves? Let’s delve into the ways together, shall we? Disclaimer: The information in this
Burnout can leave people feeling exhausted, empty, and unable to cope with the demands of life. Burnout may be accompanied by a variety of mental and physical health symptoms as well. If left unaddressed, burnout can make it difficult for an individual to function well in their daily life. Writer:
