你不应该感到内疚的 7 件事

内疚被定义为 "受责备、愤怒或羞愧的感觉,通常在我们有意识地用自己的语言、选择或行动伤害他人时被唤起。你是否曾经为某件事感到内疚或羞愧,但不明白为什么?虽然承认我们做错了事并为此道歉对我们来说当然很重要,但我们有时会发现自己不应该的感到内疚。过度内疚和责备自己是一种不健康的态度,而且往往会导致人们的感觉不足、焦虑和完美主义。如果你不小心,它可能会恶化为过度报酬和过度思考的行为,以及高度压力和长期的情绪困扰。因此,我们制作了这个视频,帮助你识别你不应该感到内疚。 作家:Chloe Avenasa 脚本编辑:Morgan Franz 脚本管理:Kelly Soong VO:Amanda Silvera 动画师:Vanessa Val YouTube 经理:Cindy Chong Mascolo, M. F., & Fischer, K. W. (1995). Developmental transformations in appraisals for pride, shame, and guilt. Turel, O. (2016). Untangling the complex role of guilt in rational decisions to discontinue the use of a hedonic Information System. European Journal of Information Systems, 25(5), 432-447. 你有任何故事或视频想与我们分享吗?如果是这样,请联系我们 editorial@psych2go.net 翻译与配音 : alugha 点击这里查看更多视频:https://alugha.com/Psych2Go

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7 标志你的 EX 要你回来

你有没有在恋爱关系中破裂过几个星期, 月, 甚至几年过去了才能找到他们想重聚的所有人?你想找回你的前任吗?这里有一些迹象表明他们要你回来. 作者:米哈尔·米切尔 剧本编辑器:摩根·弗朗兹 剧本管理员:宋凯莉 VO:胡莉 动画师:Bellza Tanium(新动画师) YouTube 经理:张辛迪 参考 弗里斯、琥珀和霍伦堡,艾琳。(2012 年)。喝酒和拨号:一项探索性研究,探讨为什么大学生在陶醉时打手机。俄亥俄州通讯杂志。49. 103-126。 纳维隆,Genefe。“他想要你回来但不会承认的 10 个刺眼和真实的迹象。”《哈克精神》,2020 年 6 月 1 日,hacks

六个可能会致死的习惯

你知道你每天的小举动都会对生命产生巨大的影响吗? 想知道可以改变哪些日常习惯以过上更健康的生活吗? 你来对地方了! 这段视频就是给你的。 免责声明:本视频仅用于教育目的。它不能替代专业建议,只是一种一般指导。我们建议你永远听从你的直觉,做你认为正确的事情。如果你有这些习惯中的任何一个,请不要把视频当作对你的人格攻击。它只是尝试为那些感到有些困惑的人提供一个自我完善的指南。 作者:Ananya Sawarkar 剧本编辑:Rida Batool 剧本管理员:Kelly Soong 英语配音:阿曼达·西尔维拉 动画师:Naphia YouTube 经理:Cindy Cheong 参考

6 Signs You're Actually an Introvert, Not Shy

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