La culpa es defineix com un “merescut sentit de culpa, ira o vergonya, que sovint s'evoca quan ferim conscientment els altres amb les nostres paraules, eleccions o accions”. Alguna vegada t'has sentit culpable o avergonyit per alguna cosa, però no saps per què? Si bé és important reconèixer que hem fet alguna cosa malament i demanar disculpes, de vegades ens sentim culpables per coses que no hauríem de fer. Sentir-se excessivament culpable i culpar-se de tot és una actitud poc saludable, i sovint condueix a sentiments d'inadequació, ansietat i perfeccionisme. I si no es pren cura, es pot agreujar en comportaments de sobrecompensació i anàlisi permanent, així com alts nivells d'estrès i malestar emocional crònic. Per això hem creat aquest vídeo per ajudar-vos a identificar accions per les quals no us heu de sentir-vos culpables. Autora: Chloe Avenasa Muntatge de guió: Morgan Franz Gestora de guió: Kelly Soong V.O.: Amanda Silvera Animació: Vanessa Val Administradora de YouTube: Cindy Cheong Referències (en anglès): Mascolo, M. F., & Fischer, K. W. (1995). Developmental transformations in appraisals for pride, shame, and guilt. Turel, O. (2016). Untangling the complex role of guilt in rational decisions to discontinue the use of a hedonic Information System. European Journal of Information Systems, 25(5), 432-447. Teniu una sol·licitud de reportatge o vídeo que us agradaria compartir? Si és així, poseu-vos en contacte amb nosaltres a editorial@psych2go.net Traducció i doblatge: alugha Feu clic aquí per obtenir més vídeos: https://alugha.com/Psych2Go
Do you have trouble in the dating world? Do you just wish you could find your perfect someone without all the complications of dating? Well… good luck with that! … Just kidding. The dating scene can become frustrating for all of us who’ve had our fair share of bad dates. So, maybe you just need a bi
Curious about the unmistakable signs of mutual attraction between two people? Look no further! In this video, we will be talking about a few major signs of mutual attraction. These signs suggest that the person you're attracted to might be interested in you too! So, if you're looking for dating adv
Are you navigating the dating scene? Are you curious about the psychology of attraction and human connections, or simply seeking to understand how social media affects our love lives and relationships? This video is for you. In this video, we will discuss the secrets of how social media impacts ou
