La culpa es defineix com un “merescut sentit de culpa, ira o vergonya, que sovint s'evoca quan ferim conscientment els altres amb les nostres paraules, eleccions o accions”. Alguna vegada t'has sentit culpable o avergonyit per alguna cosa, però no saps per què? Si bé és important reconèixer que hem fet alguna cosa malament i demanar disculpes, de vegades ens sentim culpables per coses que no hauríem de fer. Sentir-se excessivament culpable i culpar-se de tot és una actitud poc saludable, i sovint condueix a sentiments d'inadequació, ansietat i perfeccionisme. I si no es pren cura, es pot agreujar en comportaments de sobrecompensació i anàlisi permanent, així com alts nivells d'estrès i malestar emocional crònic. Per això hem creat aquest vídeo per ajudar-vos a identificar accions per les quals no us heu de sentir-vos culpables. Autora: Chloe Avenasa Muntatge de guió: Morgan Franz Gestora de guió: Kelly Soong V.O.: Amanda Silvera Animació: Vanessa Val Administradora de YouTube: Cindy Cheong Referències (en anglès): Mascolo, M. F., & Fischer, K. W. (1995). Developmental transformations in appraisals for pride, shame, and guilt. Turel, O. (2016). Untangling the complex role of guilt in rational decisions to discontinue the use of a hedonic Information System. European Journal of Information Systems, 25(5), 432-447. Teniu una sol·licitud de reportatge o vídeo que us agradaria compartir? Si és així, poseu-vos en contacte amb nosaltres a editorial@psych2go.net Traducció i doblatge: alugha Feu clic aquí per obtenir més vídeos: https://alugha.com/Psych2Go
Stress and burnout can be confused with one another. Because the symptoms of stress and burnout are very similar and overlap, it can be a challenge to tell the two apart. Mistaking one for the other could lead to harm, especially when trying to treat it. For this reason, it’s important to know how t
Are you curious about what makes you not so attractive to someone? What holds you back from success with dating? We got you covered. In this video. Find out what lowers your chance with a date. #psych2to #dating #attraction Transcript for your readings including reputable sources for each of the
What subtle things make someone start to like you as a person? Psst! Want me to let you in on a secret? You have some pretty interesting and great qualities but others just don’t know about them yet. To help you with that, here are a few tips to make others like you. Writer: Michal Mitchell Scrip
