La culpa es defineix com un “merescut sentit de culpa, ira o vergonya, que sovint s'evoca quan ferim conscientment els altres amb les nostres paraules, eleccions o accions”. Alguna vegada t'has sentit culpable o avergonyit per alguna cosa, però no saps per què? Si bé és important reconèixer que hem fet alguna cosa malament i demanar disculpes, de vegades ens sentim culpables per coses que no hauríem de fer. Sentir-se excessivament culpable i culpar-se de tot és una actitud poc saludable, i sovint condueix a sentiments d'inadequació, ansietat i perfeccionisme. I si no es pren cura, es pot agreujar en comportaments de sobrecompensació i anàlisi permanent, així com alts nivells d'estrès i malestar emocional crònic. Per això hem creat aquest vídeo per ajudar-vos a identificar accions per les quals no us heu de sentir-vos culpables. Autora: Chloe Avenasa Muntatge de guió: Morgan Franz Gestora de guió: Kelly Soong V.O.: Amanda Silvera Animació: Vanessa Val Administradora de YouTube: Cindy Cheong Referències (en anglès): Mascolo, M. F., & Fischer, K. W. (1995). Developmental transformations in appraisals for pride, shame, and guilt. Turel, O. (2016). Untangling the complex role of guilt in rational decisions to discontinue the use of a hedonic Information System. European Journal of Information Systems, 25(5), 432-447. Teniu una sol·licitud de reportatge o vídeo que us agradaria compartir? Si és així, poseu-vos en contacte amb nosaltres a editorial@psych2go.net Traducció i doblatge: alugha Feu clic aquí per obtenir més vídeos: https://alugha.com/Psych2Go
Does your birth month affect your personality? In this video, we explore the fascinating science behind the relationship between your birth month and your character traits. We'll delve into the latest research on the topic, including studies that reveal how certain birth months may be associated wit
Are you a Highly Sensitive Person? If so, you might be wondering what an HSP is. This video is designed to help you understand what HSP are and how they differ from other people. Did you know that 30% of the population is made up of Highly Sensitive People? A highly sensitive person is someone who
In this video, we're going to discuss 5 signs you may be afraid of intimacy. After watching this video, you'll be able to recognize and understand why you may be afraid of intimacy and be able to begin to work on overcoming that fear. If you're struggling with fear of intimacy, this video is for yo
