La culpa es defineix com un “merescut sentit de culpa, ira o vergonya, que sovint s'evoca quan ferim conscientment els altres amb les nostres paraules, eleccions o accions”. Alguna vegada t'has sentit culpable o avergonyit per alguna cosa, però no saps per què? Si bé és important reconèixer que hem fet alguna cosa malament i demanar disculpes, de vegades ens sentim culpables per coses que no hauríem de fer. Sentir-se excessivament culpable i culpar-se de tot és una actitud poc saludable, i sovint condueix a sentiments d'inadequació, ansietat i perfeccionisme. I si no es pren cura, es pot agreujar en comportaments de sobrecompensació i anàlisi permanent, així com alts nivells d'estrès i malestar emocional crònic. Per això hem creat aquest vídeo per ajudar-vos a identificar accions per les quals no us heu de sentir-vos culpables. Autora: Chloe Avenasa Muntatge de guió: Morgan Franz Gestora de guió: Kelly Soong V.O.: Amanda Silvera Animació: Vanessa Val Administradora de YouTube: Cindy Cheong Referències (en anglès): Mascolo, M. F., & Fischer, K. W. (1995). Developmental transformations in appraisals for pride, shame, and guilt. Turel, O. (2016). Untangling the complex role of guilt in rational decisions to discontinue the use of a hedonic Information System. European Journal of Information Systems, 25(5), 432-447. Teniu una sol·licitud de reportatge o vídeo que us agradaria compartir? Si és així, poseu-vos en contacte amb nosaltres a editorial@psych2go.net Traducció i doblatge: alugha Feu clic aquí per obtenir més vídeos: https://alugha.com/Psych2Go
Are you afraid of intimacy? Do you find it difficult to get close to people? If you answered yes to either of these questions, you may be suffering from a fear of intimacy. In this video, we're going to discuss the reasons why people may avoid intimacy and how you can overcome that fear. By underst
In this video, we're going to talk about the different types of thoughts that can lead to intrusive thoughts. We'll also discuss how to deal with them and how to change the way you think about yourself. If you're struggling with intrusive thoughts, this video is for you. We'll discuss the different
Do you have trouble making friends? Would you say you are socially awkward? Well, you’ve come to the right place my friend because if you’re looking for help on making friends when you're socially awkward. How do you turn your awkwardness into attraction? Here are a few tips: Writer: Michal Mitc
