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bellicon® Trainingsvideo «Balance & Coordination» | bellicon Deutschland
Bitte beachten Sie: Nicht alle Übungen sind für jeden geeignet. Bei gesundheitlichen Problemen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt bevor Sie diese oder andere bellicon Übungsprogramme beginnen. Die Anweisungen und Ratschläge auf dieser DVD sind kein Ersatz für eine medizinische Beratung. © bellicon Ag Alle Rechte vorbehalten. Kopien jeglicher Art sind verboten. Testen Sie mit diesem Trainingsprogramm auf dem bellicon® Minitrampolin Ihre Balance und Koordination und erleben Sie die Dynamik der einzigartigen Seilringe. Mit dieser gezielten Einführung lernen Sie spielend leicht eine Vielzahl an Übungen und erreichen ein effektives Training. Ideal für alle Altersgruppen.
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15 Minute bellicon Workout
Enjoy a 15 mins whole body workout program with 2 different exercises in each of the of the following 5 major categories: ● Power - exercise muscles and burn off fat ● Cardio - strengthening the heart with aerobic exercise ● Flexibility ● Balance - coordination and fall prevention ● Relax - relieve