bellicon® Trainingsvideo «Balance & Coordination» | bellicon Deutschland
Bitte beachten Sie: Nicht alle Übungen sind für jeden geeignet. Bei gesundheitlichen Problemen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt bevor Sie diese oder andere bellicon Übungsprogramme beginnen. Die Anweisungen und Ratschläge auf dieser DVD sind kein Ersatz für eine medizinische Beratung. © bellicon Ag Alle Rechte vorbehalten. Kopien jeglicher Art sind verboten. Testen Sie mit diesem Trainingsprogramm auf dem bellicon® Minitrampolin Ihre Balance und Koordination und erleben Sie die Dynamik der einzigartigen Seilringe. Mit dieser gezielten Einführung lernen Sie spielend leicht eine Vielzahl an Übungen und erreichen ein effektives Training. Ideal für alle Altersgruppen.
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15 Minuten ganzheitliches Trainingsprogramm auf dem bellicon®
In diesem 15-minütigen Trainingsprogramm werden jeweils 2 Übungen zu den fünf wichtigsten Trainingsbereichen für ein ganzheitliches Gesundheitstraining gezeigt: ● Power - gezielter Muskeltraining und intensive Fettverbrennung ● Cardio - Effektives Herz-Kreislauftraining ● Flexibilität - Verbesse