First bounce - Balans en Coördinatie trampoline oefeningen
Begint u net met bouncen op de bellicon? Heeft u lichamelijke klachten? Wilt u weten wat de juiste houding is om te beginnen? Heeft u moeite om je balans te behouden? Dit alles leert u in deze video. U leert de juiste houding aan te nemen, balans te trainen, voetposities en coördinatie oefeningen.