إذا كنت مهتمًا بالتنمية الذاتية أو حب الذات أو علم النفس أو الصحة الفسية، فإن تعلم كيفية تغيير حياتك يمكن أن يكون أحد أقوى العادات التي يجب أن تمتلكها. في هذا الفيديو، نغطي العادات الصحية والعادات الجيدة التي ثبت أنها تغير الحياة. تبدأ عادات الأشخاص الناجحين بشيء صغير مثل الحصول على قسط كافٍ من النوم. شاهد الفيديو لمعرفة العادات الصحية الأربعة الأخرى التي يمكن أن تغير حياتك. حتى إذا كنت تشعر بالإرهاق أو الاكتئاب، يمكنك دائمًا تطبيق نصائح المهارات الحياتية. أخبرنا أيضًا إذا أعجبتك هذه الرسوم المتحركة! الكتابة: Brian Cham تحرير النص: Caitlin McColl إدارة النص: Kelly Soong التعليق الصوتي (اللغة الإنجليزية): Amanda Silvera الرسوم المتحركة: Jocelyn Cha (new animator) تعديل الفيديو: Brian Moniaga إدارة يوتيوب: Cindy Cheong الترجمة والدبلجة: alugha انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/Psych2Go
While you may think people with depression all cry and feel sad all the time, that’s not necessarily the case. Different people may exhibit different symptoms. So here are a few ways depression appears in us. Disclaimer: We would like to mention that this video is created for educational purposes
Are you in a relationship? Do you have a crush on someone right now? Are you really in love? Or are you just emotionally hungry? Emotional hunger can be caused by deprivation in childhood. Those who suffer from emotional hunger usually look to rely on something or someone else to fill a void or empt
Do you have any relationships in your life that repeatedly leave you feeling emotionally drained and miserable? These can be in the form of a romantic partner, friend, coworker, or family member. Have you tried to share your feelings and been made to feel dejected or ashamed? If so, you might be dea
