هل لديك أي علاقات في حياتك تجعلك تشعر دائمًا بالإرهاق العاطفي والبؤس؟ قد يحدث ذلك مع حبيب، أو صديق، أو زميل في العمل، أو أحد أفراد الأسرة. هل حاولت مشاركة مشاعرك وجعلت تشعر بالاكتئاب أو الخجل؟ إذا كان الأمر كذلك، فقد تتعامل مع شخص سام. لذا، إليك بعض الطرق حول كيفية التعامل معه. إخلاء المسئولية: يرجى ملاحظة أن هذا الفيديو مخصص للأغراض التعليمية والترفيهية. إذا كنت تشعر بأنك عالق في علاقة، فيُرجى طلب المشورة من أخصائي الصحة العقلية. الكتابة: Syazwana Amirah تحرير النص: Sophia Katz إدارة النص: Kelly Soong التعليق الصوتي (اللغة الإنجليزية): Amanda Silvera الرسوم المتحركة: Sun Biscuit إدارة يوتيوب: Cindy Cheong المراجع: Brenner, A. (2016, August 29). 8 Traits the Most Toxic People in Your Life Share. Psychology Today. www.psychologytoday.com/us/blog/in-flux/201608/8-traits-the-most-toxic-people-in-your-life-share. Burton, N. (2013, February 13). How to Deal With Insults and Put-Downs. Psychology Today. www.psychologytoday.com/us/blog/hide-and-seek/201302/how-deal-insults-and-put-downs. Morin, A. (2018, December 3). 7 Better Ways to Deal with Toxic People. Psychology Today. www.psychologytoday.com/us/blog/what-mentally-strong-people-dont-do/201812/7-better-ways-deal-toxic-people. Raypole, C., &; Brito , J. (2019, November 21). How to Deal With Toxic People: 17 Tips. Healthline. www.healthline.com/health/how-to-deal-with-toxic-people. Reynolds, J. L., &; Hagan, E. (2021, March 4). Rumor Has It: Why People Gossip and How You Can Cope. Psychology Today. www.psychologytoday.com/us/blog/human-kind/202103/rumor-has-it-why-people-gossip-and-how-you-can-cope. Streep, P., &; Hagan, E. (2016, December 14). 8 Strategies for Dealing With the Toxic People in Your Life. Psychology Today. www.psychologytoday.com/us/blog/tech-support/201612/8-strategies-dealing-the-toxic-people-in-your-life. Wilson Jr. , R. E. (2019, January 15). Who Deserves Your Loyalty? Psychology Today. www.psychologytoday.com/us/blog/the-main-ingredient/201901/who-deserves-your-loyalty. الترجمة والدبلجة: alugha انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/Psych2Go
هل سبق لك أن قابلت شخصًا بدا متعاطفًا جدًا ولكن كل افتراضاته حول ما كنت تشعر به كانت خطأ؟ ربما تشعر بمزيد من سوء الفهم. إذا كان الأمر كذلك، فربما تكون قد قابلت متعاطفًا مزيفًا وليس متعاطفًا حقيقيًا. يتنكر بعض النرجسيين في صورة متعاطفين. قد يخبرونك بأشياء لا ترتبط بها أو يشيرون إلى صفات غير دقيقة. إذ
هل أنت مكتئب؟ هل تشك في أن شخصًا تعرفه تظهر عليه علامات الاكتئاب؟ يمكن أن تكون أعراض الاكتئاب خفية للغاية. على سبيل المثال، الإفراط في تناول الطعام، والنوم كثيرًا (فرط النوم) أو النوم قليلًا جدًا (أي صعوبة النوم، والأرق)، وتعاطي المخدرات، والسلوكيات المحفوفة بالمخاطر، وما إلى ذلك. ربما تتساءل عن بعض
Have you ever said something to someone that you immediately regretted? We've all been there. But there are some phrases that you should NEVER say to anyone, no matter what. In this video, we'll be sharing 9 phrases that you should avoid saying to anyone, whether it's a friend, family member, or co
