هل تشعر بالانكسار؟ الشعور بالإرهاق من العمل، وضربات الحياة المتتالية، والأمور التي لا تبدو أنها ستتحسن أبدًا. الشعور بأنك لن تصل إلى أهدافك أبدًا مهما حاولت، وأن الجميع لا يرى إلا أخطائك وإخفاقاتك ويركز عليها. ولكن عندما يبدو كل شيء ميؤوس منه، ماذا يمكنك أن تفعل لتغيير هذا؟ ما الذي يمكنك أن تضعه في اعتبارك حتى تتمكن من الاستمرار والاستعداد عندما يحدث هذا مستقبلاً؟ قد يكون طريق الخروج من الأوقات المظلمة طويلًا وصعبًا، لكن أعدك أنه يستحق حيث يمكن أن تجد طريقك للنور. إخلاء المسئولية: تستند هذه المقالة إلى آراء شخصية، وما يصلح للآخرين قد لا يصلح معك. هذا مجرد توجيه عام ولا يعد بديلاً عن المشورة المهنية، ونوصيك بالتواصل مع أخصائي الصحة النفسية إذا كنت بحاجتها. الكتابة: Ester Weinhardt تحرير النص: Caitlin McColl إدارة النص: Kelly Soong التعليق الصوتي (اللغة الإنجليزية): Amanda Silvera الرسوم المتحركة: Zyan Méndez (@tomboiclub) إدارة يوتيوب: Cindy Cheong المراجع: Sandford, K. (2021, March 2). 7 things to remember when you feel broken inside. Lifehack. www.lifehack.org/325895/7-things-remember-when-you-feel-broken-inside Lim, B. (2016, November 8). Read this when you’re feeling broken. Thought Catalog. thoughtcatalog.com/bea-lim/2016/11/read-this-when-youre-feeling-broken/ الترجمة والدبلجة: alugha انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/Psych2Go
إذا لم تقدم مساهمة بارزة في العلوم أو الفنون، فلا يعني هذا أنك لست ذكيًا. وقد تشير بعض عاداتك وميولك، سواءً كان ذلك الخربشة طوال الوقت أو الفضول تجاه العالم، إلى حدة الذكاء. فريق العمل: الكتابة: Sara Del Villar تحرير النص: Isadora Ho إدارة النص: Kelly Soong التعليق الصوتي (اللغة الإنجليزية): Aman
Self-improvement is not a new phenomenon for human beings. It’s been shown in advertising commercials and just generally seeing people living “better” lives than us. But the self-improvement culture can make us feel disempowered like we should be someone else. Watch this video to know why. Disclai
تأتي اضطرابات الشخصية بأشكال مختلفة. وللأسف تحمل بالكثير من الوصم ويُساء فهمها إلى حد كبير ويحيطها العديد من المعتقدات الخطأ. وللتعرف أكثر على اضطرابات الشخصية، سنستكشف أكثر خمسة اضطرابات شخصية يُساء فهمها. إخلاء المسئولية: هذا الفيديو لأغراض إعلامية فقط. وليس المقصود به علاج أو تشخيص أي حالة. ويُر
