هل سبق لك أن شعرت بالإرهاق بغض النظر عن مقدار الراحة التي تحصل عليها ولا يمكنك تحديد السبب؟ هل تشعر أن طاقتك تنفد أثناء أداء المهام اليومية؟ إذا وجدت أن طاقتك تُستهلك بشكل متكرر في حياتك، فانظر إلى هذه العادات اليومية التي قد تكون السبب في ذلك. الكتابة: Syazwana Amirah تحرير النص: Denise Ding إدارة النص: Kelly Soong التعليق الصوتي: Amanda Silvera الرسوم المتحركة: Ambxrry إدارة يوتيوب: Cindy Cheong الترجمة والدبلجة: alugha انقر ه نا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/Psych2Go
Are you feeling sad lately? What about depressed? Depression is a serious mental health disorder that needs professional help. One aspect of clinical depression is rumination or negative thoughts. This happens when we go into a spiral of talking negatively about ourselves. For example, "No body care
Have you ever wondered if your soulmate is already in your life? Maybe they’re a close friend? Or maybe they’re someone you’ve just barely met? Well, here are a few signs you’ve already met your soulmate! Remember that a soul mate does not always have to be someone you're in a relationship with. A
Have you experienced any trauma in your childhood? Childhood trauma is any life threatening, scary, or violent experiences that happen to those 18 years old or younger. And childhood trauma can make you approach certain situations differently from others, causing more detrimental problems in life. L
