لقد مررنا جميعًا بلحظات في الحياة حيث نعتنا الناس بالحمق أو الغباء أو صفات قاسية أخرى. قد يكرر الناس هذا على مسامعك كثيرًا فتصدقهم على الرغم من أنك تعرف في أعماقك أنك بعيد عن «الغباء». للأسف، استُخدِمَت هذه الصورة النمطية السلبية لوصف مَن يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غير المشخص. لمساعدتك في التخلص من الوصمة، إليك بعض علامات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، ليس الغباء... لقد صنعنا أيضًا فيديو عن علامات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وليس الكسل: https://youtu.be/QQwFnNVuhxk الكتابة: Ananya Sawarkar تحرير النص: Vanessa Tao إدارة النص: Kelly Soong التعليق الصوتي (اللغة الإنجليزية): Amanda Silvera www.youtube.com/amandasilvera الرسوم المتحركة: Kami Animation إدارة يوتيوب: Cindy Cheong المراجع: Reed Brice (July 18, 2019). A User’s Guide: 4 Signs That It’s ADHD, Not ‘Quirkiness’. Retrieved from www.healthline.com/health/adhd/4-signs-adhd-or-quirky Hope Gillette (June 23, 2021). Tips on How to Focus With ADHD. Retrieved from psychcentral.com/adhd/adhd-tips-to-fire-up-your-focus#why-i-cant-focus Kathryn Watson on (August 14, 2021). ADHD and Memory: What to Know. Retrieved from www.healthline.com/health/adhd/adhd-memory#adhd-and-memory Philip Shaw, Argyris Stringaris, Joel Nigg, and Ellen Leibenluft. Emotional dysregulation and Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder. Retrieved from www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4282137/ Healthline Editorial Team and Rena Goldman (February 9, 2021). 14 Adult ADHD Symptoms. Retrieved from www.healthline.com/health/adhd/adult-adhd الترجمة والدبلجة: alugha انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/Psych2Go
Have you ever felt this nagging feeling that even though some people might say they’re your friends, they don’t really mean it? Ever get the sense that there are some people in your life who might be harboring some ill will towards you? Or secretly want you out of their group but don’t just come out
Do you ask yourself: Am I depressed, or just tired? According to a 2018 study by Ghanean and colleagues, fatigue occurs in over 90% of people with depression. So, it can be hard to tell the difference between burnout and depression. Watch this video to find out if you're not just tired, but depresse
In this video, we're going to take a look at the shocking effects of caffeine on mental health. We're going to discuss how caffeine can affect your mood, cognitive function, and sleep. If you're like most people, you probably drink coffee to boost your energy levels. But is that really a good idea?
