غير حياتك إلى الأبد مع هذه العادات

هل تشعر بأنك عالق في دورة لا تنتهي من العمل والراحة والتكرار؟ على الرغم من رغبتك في تغيير حياتك وخلق نمط حياة مثمر وهادف، إلا أنك ما زلت تشعر بالضياع. فتشعر كما لو أنك تفتقر إلى الانضباط والعقلية اللازمة لصنع هذه التغييرات. ماذا لو عرضنا بعض العادات البسيطة التي قد تساعدك في تحقيق تغييرات أكبر؟ إذا كنت تتطلع إلى تغيير حياتك لتحقق أفضل ما في وسعك، فإليك هذه العادات الست التي يمكن ممارستها بسهولة يوميًا. الكتابة: Joshua Munoz تحرير النص: Rida Batool إدارة النص: Kelly Soong التعليق الصوتي: Amanda Silvera الرسوم المتحركة: Naphia and Sam Rain إدارة يوتيوب: Cindy Cheong إخلاء المسئولية: يرجى ملاحظة أن هذا الفيديو لأغراض تعليمية فقط وقائم على آراء شخصية. ولا يعد هذا الفيديو بديلاً عن المشورة المهنية، ولكن للتوجيه العام. ننصحك دائمًا بالاستماع إلى حدسك وفعل ما يناسبك. الترجمة والدبلجة: alugha انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/Psych2Go

LicenseCreative Commons Attribution-ShareAlike

More videos by this producer

6 Green Flags on Dating You Should Know

The truth is, a lot of us have experienced the big ‘no-nos’ of dating, like the little clues that key us into whether or not this person sitting across the dinner table from us is a keeper or not. However, we pay attention to the red flags so much, that we may miss out on the green flags - the good

8 Signs of Antisocial Personality Disorder

Antisocial personality disorder is a mental condition in which a person has a lasting pattern of manipulating, exploiting or violating the rights of others without any remorse and it is linked to sociopathy. While only 3% of men and 1% of women suffer from this disorder in the US according to Psych

5 Things Introverts Secretly Think But NEVER Say

Have you ever wondered what goes on in an introvert's mind? Introverts are prone to overthink - how we process information is different from others. Introverts like to run scenarios through their mind, go through internal thoughts and feelings, plan and analyze before it goes to the brain, and abs