五种令人惊讶的有害习惯

自我完善对人类来说并不是什么新现象。你会在广告中一次又一次地看到生活比我们 “更好” 的人。但是自我完善的文化会让你感到无能为力,就好像你应该成为别人一样。观看此视频,了解原因。 注意:如果这些迹象适用于您,请不要将此视为对您的攻击。该视频旨在为那些感到有点困惑的人提供自我完善的指南。 作者:Max Gustova 剧本编辑:Isadora Ho 剧本经理:Kelly Soong 画外音(英文版):Amanda Silvera 动画师:Naphia YouTube 经理:Cindy Cheong 来源: C, W., 2019. 5 ways personal development makes your life worse, not better. Medium. Available at: bettermarketing.pub/5-ways-personal-development-makes-your-life-worse-not-better-1ad6dbe75a5c. Fulton, W., 2021. Why you shouldn’t waste your time on self-improvement. Medium. Available at: medium.com/elevate-yourself/why-you-shouldnt-waste-your-time-on-self-improvement-6353c2953094. Lynch, M., 2020. Why constant self-improvement may be bad sometimes. Lifehack. Available at: www.lifehack.org/882457/constant-self-improvement. Marino, A., 2021. 6 popular SELF-IMPROVEMENT tips that are a waste of time! I Am Alpha M. Available at: alpham.com/6-popular-self-improvement-tips-that-are-a-waste-of-time/. 翻译和配音:alugha 点击这里观看更多视频:https://alugha.com/Psych2Go

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如何让你暗恋的人喜欢你 (7 个提示)

你迷恋某人吗?你觉得自己暗恋的人几乎没有注意到你吗? 没问题!以下是一些如何让暗恋者注意到你的提示: 1.) 有幽默感-0:15 2.) 表明你喜欢他们-0:46 3.) 学习弹奏乐器-1:31 4.) 养只宠物-2:09 5.) 自信并使用开放的肢体语言-3:42 6.) 选择更深层次的对话-4:22 7.) 成为领导者-5:03 请记住,你不必改变自己。 作家:Michal Mitchell 剧本编辑兼经理:Kelly Soong 旁白:Amanda Silvera 动画师:Karen Fong YouTube 经理:Cindy Cheong 参考文献: Kniffin,

有毒的正能量会损害心理健康的 5 种方式

总的来说,阳光明媚的性格是没有错的。以积极的方式看待事物真是令人钦佩。但是积极的态度必须是真实的,而不是强迫的。有毒的正能量可能会是善意的评论或建议,例如 “你正在克服它!”或者 “积极一点!”这种声音。对积极的崇拜让你感觉自己的观点和感受没有得到认真对待。它常常导致真实的人类体验和感受被否认、淡化或贬值。你想学习如何识别有毒的正能量吗?请观看此视频! #toxicpositivity 积分: 剧本作者:Sara Del Villar 剧本编辑:Isadora Ho 剧本经理:Kelly Soong 画外音:Amanda Silvera 动画师:Marissa Rose (https:

6 个其他人认为你很有吸引力的迹象

你有没有想过 “还有其他人喜欢我,而我却没有意识到?也许有一种简单的方法可以判断陌生人是否喜欢你。或许他们是你的同学,甚至... 你的朋友!为了帮你找出谁在暗恋, 这是其他人认为你很有吸引力的一些迹象。因为你知道,你就是有魅力! 作者:Michal Mitchell 剧本编辑兼经理:Kelly Soong 旁白:Mithrilda 动画师:sarimopi (https://www.instagram.com/sarimopi/) YouTube 经理:Cindy Cheong 参考文献: Daniel, F. (2021, June 24). From flushed skin