Fühlst du dich niedergeschlagen? Das Gefühl, von der Arbeit überwältigt zu werden, das Gefühl, wenn das Leben dir einen Schlag nach dem anderen versetzt und es nicht so aussieht, als würde es jemals besser werden. Das Gefühl, dass du deine Ziele nie erreichen wirst, egal wie sehr du dich anstrengst, und dass jeder deine Fehler und Versäumnisse sieht und sich darauf konzentriert. Aber wenn alles hoffnungslos erscheint, was kannst du tun, um das zu ändern? An was könntest du denken, damit du weitermachen kannst und darauf vorbereitet bist, wenn es das nächste Mal passiert? Es kann ein langer, harter Weg sein, der aus den dunklen Zeiten herausführt, aber ich verspreche dir, dass er sich lohnen wird. Der Weg hinaus kann gefunden werden. Hinweis: Bitte bedenke, dass dieser Artikel auf persönlichen Meinungen beruht und dass das, was bei anderen funktioniert, bei dir vielleicht nicht funktioniert. Es handelt sich lediglich um eine allgemeine Anleitung und soll keine professionelle Beratung ersetzen. Autor/in: Ester Weinhardt Drehbuchredaktion: Caitlin McColl Drehbuch-Manager/in: Kelly Soong VO: Amanda Silvera (englische Version) Animator/in: Zyan Méndez (@tomboiclub) YouTube-Manager/in: Cindy Cheong REFERENZEN Sandford, K. (2021, March 2). 7 things to remember when you feel broken inside. Lifehack. www.lifehack.org/325895/7-things-remember-when-you-feel-broken-inside Lim, B. (2016, November 8). Read this when you’re feeling broken. Thought Catalog. thoughtcatalog.com/bea-lim/2016/11/read-this-when-youre-feeling-broken/ Übersetzung und Dubbing: alugha Klick hier, um mehr Videos zu sehen: https://alugha.com/Psych2Go
Are you feeling sad lately? What about depressed? Depression is a serious mental health disorder that needs professional help. One aspect of clinical depression is rumination or negative thoughts. This happens when we go into a spiral of talking negatively about ourselves. For example, "No body care
Have you ever wondered if your soulmate is already in your life? Maybe they’re a close friend? Or maybe they’re someone you’ve just barely met? Well, here are a few signs you’ve already met your soulmate! Remember that a soul mate does not always have to be someone you're in a relationship with. A
Have you experienced any trauma in your childhood? Childhood trauma is any life threatening, scary, or violent experiences that happen to those 18 years old or younger. And childhood trauma can make you approach certain situations differently from others, causing more detrimental problems in life. L
