¿Tus pensamientos te hacen estar deprimido sin darte cuenta? En nuestra sociedad de medios sociales, el diálogo interno negativo se ha convertido en la norma en muchos sentidos, y es fácil caer en un patrón de compararse constantemente con los demás o establecer expectativas poco realistas para uno mismo. Mientras que estas prácticas se disfrazan como mecanismos de afrontamiento o estrategias de autogestión que te empujan a dar lo mejor de ti mismo, en realidad pueden ser perjudiciales para tu salud mental y tu crecimiento personal. Así que aquí encontrarás algunos de los patrones de pensamiento y distorsiones cognitivas a tener en cuenta. Descargo de responsabilidad: Este vídeo está destinado a fines educativos y no a sustituir un diagnóstico adecuado. Si sospechas de que puedes tener una depresión no diagnosticada, consulta a un médico o a un profesional de la salud mental. #Depresión Consigue un 10 % de descuento en MantaSleep: https://bit.ly/360idFB e introduce nuestro código: "PSYCH2GO10" al pagar. Canal indio de Psych2Go: https://www.youtube.com/channel/UC_CkKzgYGBLPuvRjdwaoHOw Escritora: Carley Swanson-Garro Editora del guion: Isadora Ho Gerente de guion: Kelly Soong VO: Amanda Silvera Animación: Virginia Ma Administradora de YouTube: Cindy Cheong Referencias https://pastebin.com/TvbXMBBQ ¿Te gustaría dar apoyo a nuestro canal para hacer más contenido? ¡Date de alta como miembro para obtener más ventajas! Haz clic en "unirse" justo al lado del botón de suscripción. Si tienes alguna petición de temas o historias para compartir con nosotros, no dudes en enviarnos un correo electrónico a editorial@psych2go.net
Do you have trouble in the dating world? Do you just wish you could find your perfect someone without all the complications of dating? Well… good luck with that! … Just kidding. The dating scene can become frustrating for all of us who’ve had our fair share of bad dates. So, maybe you just need a bi
Curious about the unmistakable signs of mutual attraction between two people? Look no further! In this video, we will be talking about a few major signs of mutual attraction. These signs suggest that the person you're attracted to might be interested in you too! So, if you're looking for dating adv
Are you navigating the dating scene? Are you curious about the psychology of attraction and human connections, or simply seeking to understand how social media affects our love lives and relationships? This video is for you. In this video, we will discuss the secrets of how social media impacts ou
