Неважно, ищешь ли ты идеальный утренний распорядок или просто хочешь внедрить полезные привычки — мы подготовили для тебя короткое и простое видео о мелочах, которые могут действительно изменить жизнь. Некоторые из этих привычек совсем несложные — например, вести дневник благодарности или читать хорошую книгу. Надеемся, ты найдёшь среди них что-то своё и сделаешь эти маленькие шаги частью своего дня. Они помогли нам — и, возможно, сработают и для тебя, где бы ты ни находился сейчас на пути к душевному спокойствию и внутреннему балансу. Автор: Дайла Айала Редакторы сценария: Дениз Дин и Келли Сун Менеджер сценариев: Келли Сун Озвучка (английская версия): Аманда Сильвера Анимация: TheMindfulMudkip Менеджер YouTube: Синди Чонг Миниатюра: Роуз Демсков Источники: Scott, S. J. (2021, 21 oktober). 203 Good Daily Habits: The Ultimate List to Build a Great Life. Develop Good Habits. Geraadpleegd op 31 maart 2022, van www.developgoodhabits.com/good-daily-habits-list/ TopThink. (2022, 9 February). 15 Little Habits to Have a Better Day [Video]. YouTube. www.youtube.com/watch?v=Y_LsoEyhNOs Transcript: alugha Перевод и озвучка: alugha Жми сюда, тут больше видеороликов: https://alugha.com/Psych2Go Лицензия: Creative Commons Attribution-ShareAlike
Have you ever felt exhausted no matter how much rest you get and cannot pinpoint why? Do you feel that your energy level depletes as you perform daily tasks? If you find yourself running out of energy quite frequently in your life, take a look at these everyday habits that may be the reason why. Wr
Let's say you started talking to someone, and you start to think they like you. There's a high chance maybe they do like you. But perhaps, they are just afraid of being rejected? You aren't sure, but you want to find out before you make the first move. In this video, we cover some signs that maybe y
We have all experienced moments in life where people called us ‘stupid’, ‘dumb’, or other harsh words. Sometimes people may say it so often that you end up believing them even though deep down you know that you are far from ‘stupid’. Sadly, this negative stereotype has been used to describe those wh
