5 طرق قد تؤذي بها المدرسة صحتك العقلية | هدية مجانية: العودة إلى المدرسة!

يمكن أن تكون العودة إلى المدرسة 2020 مرهقة، ونحن في Psych2Go ندرك ذلك. فيما يلي 5 طرق يمكن للمدرسة أن تؤذي بها صحتك العقلية. إذا كنت تشعر بالتوتر، أو الاكتئاب، أو القلق في المدرسة، فاعلم أنك لست وحدك. من خلال التعرف على الطرق الخمس التي يمكن أن تؤذي بها المدرسة صحتك العقلية، يمكنك البحث عن الأدوات المناسبة للتغلب على هذه التحديات. لمساعدة مجتمع الطلاب Psych2Go في العودة إلى المدرسة في عام 2020، دخلت Psych2Go في شراكة مع مونيكا من قناة I wish I knew على اليوتيوب لتقديم هدية *دولية* بقيمة 50 دولارًا لدعم الطلاب في مطلع العام الدراسي الجديد 2020. 📢 قواعد مسابقة هدية العودة إلى المدارس 2020 1. الاشتراك في «Psych2Go» وتفعيل زر الإشعارات: https://www.youtube.com/user/Psych2GoTv?sub_confirmation=1 2. الإعجاب بهذا الفيديو ووصف شعورك حيال العودة إلى المدرسة في التعليقات! 3. الاشتراك في قناة I wish I knew وتفعيل زر الإشعارات: https://www.youtube.com/channel/UCo0AZBs8r2AOOqq3XqMgvoA?sub_confirmation=1 4. مشاهدة هذا الفيديو حتى النهاية للحصول على التفاصيل الكاملة للاشتراك في مسابقة الهدية! : https://www.youtube.com/watch?v=q0JGVLi_r4o **سنتحقق من إكمال هذه الخطوات! ** 💬 هل ترغب في التواصل معنا؟ انضم إلى مجتمعنا على Discord! https://discord.gg/QbUq8jy 📎 فريق العمل: كتبة النص: Julian Heng تحرير النص: Rida Batool التعليق الصوتي (اللغة الإنجليزية): Amanda Silvera الرسوم المتحركة: Annie إدارة يوتيوب: Cindy Cheong 📖 المراجع Graham, S. (2016). Victims of Bullying in Schools. Theory Into Practice, 55(2), 136-144. Thakkar, A. (2019). Academic Stress in Students. Retrieved 5 September 2019, from https://medium.com/one-future/academic-stress-in-students-498c34f064d7 الترجمة والدبلجة: alugha انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/Psych2Go

LicenseCreative Commons Attribution-ShareAlike

More videos by this producer

6 Signs You're Actually an Introvert, Not Shy

Have you often been told that you’re shy? But deep inside you, you know you’re not. Maybe you’re a bit quiet at times, and you just don’t care for small talk. Or maybe you find it hard to connect with some people, but that doesn’t mean you’re afraid of socializing. Well, instead of being shy, you ma

6 Habits That May KILL You

Did you know every small everyday act makes a huge impact on your lifeline? Curious to know which daily habits can be altered to live a healthier lifestyle? Well, you are in the right spot! This video is for you. Disclaimer: This video is for educational purposes. This is not a substitute for prof

5 عادات جيدة في ظاهرها، سيئة في باطنها

ربما شاهدت فيديوهات حول عادات سيئة لكنها في الواقع مفيدة لك، ولكن هل فكرت في أن بعض «العادات الجيدة» قد تضرك أيضًا؟ فمثلاً، الإيجابية الدائمة، وتجنُّب الصدام، والسعي نحو الكمال عادات سامة إلى حد ما. 1. الإيجابية الدائمة 0:36 2. العمل المفرط 1:22 3. السعي نحو الكمال 2:11 4. تجنُّب الصدامات 2:44 5. غ