هل تعاني من الاكتئاب؟ إذا كان الأمر كذلك، فهل تواجه مشكلة في وصف شعورك للآخرين؟ هل شعرت يومًا أنه بغض النظر عما تقول، فسيرى الآخرون حالتك كمجرد أسبوع أو فترة عصيبة؟ سواء كنت تعاني من الاكتئاب أو ترغب في معرفة المزيد عن أعراضه، قد تساعد هذه الأمور القليلة التي يعرفها المكتئبون في رفع وعيك حوله! إخلاء المسئولية: لا يهدف هذا الفيديو إلى تشخيص أو علاج أي شخص. ولكنه أفضل تفسير لدينا لوصف مرض عقلي شخصي معقد، وليس تحليلاً شاملاً. فالفيديو معد لأغراض إعلامية فقط. لذا، إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني منه، فننصحك بطلب المساعدة المهنية من معالج أو أخصائي موثوق. الكتابة: Lily Mentriko تحرير النص: Isadora Ho إدارة النص: Kelly Soong التعليق الصوتي (اللغة الإنجليزية): Amanda Silvera الرسوم المتحركة: IG @zuzia.png إدارة يوتيوب: Cindy Cheong الترجمة والدبلجة: alugha انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/Psych2Go
هل تُوصَف غالبًا بالكسل، بينما في الواقع، تشعر بالاكتئاب؟ تشمل علامات الاكتئاب فقدان الاهتمام بالأشياء التي عادة ما تستمتع بها أيضًا، وانخفاض الطاقة، وأحيانًا عدم النوم بشكل كافٍ. يمكن أن تبدو كل هذه العلامات مشابهة للكسل ولكنها ليست كسلًا. الكتابة: Chloe Avenasa إدارة النص: Kelly Soong التعليق ال
في هذا الفيديو، سنلقي نظرة على المراحل الخمسة من الشعور بالقلق. من أول علامة للقلق إلى أعراض القلق المختلفة، سيساعدك هذا الفيديو في فهم ماهية القلق! إذا كنت تشعر يومًا بالإرهاق بسبب القلق، فإن هذا الفيديو طريقة رائعة للتعرف على مراحل القلق المختلفة وكيفية التعامل معها. شاهد وتعرف على الشعور بالقلق
الاكتئاب مرض نفسي خطير يمكن أن يتداخل مع حياة الشخص. يمكن أن تشمل علامات الاكتئاب مشاعر طويلة الأمد من الحزن واليأس وحتى اللامبالاة. وعلى عكس الحزن أو الاكتئاب قصير المدى، غالبًا ما يتطلب الاكتئاب السريري التدخل الطبي. في هذا الفيديو، سنتحدث عن الشعور بالاكتئاب إذا كنت شخصًا يحاول فهم صديق يعاني من
