Ухудшилось ли твое психическое здоровье в последнее время? С окончанием школы и началом сезона отпусков очень легко почувствовать давление со стороны наших родителей или других людей, говорящих нам, что делать. Если ты чувствуешь, что признаки депрессии усугубились, это может быть уже не просто грусть и хандра, а одна из форм клинической депрессии. В этом случае очень важно, чтобы ты распознал признаки депрессии как можно скорее и действительно позаботился о себе и получил правильную помощь. Если ты чувствуешь депрессию или думаешь о самоубийстве, пожалуйста, помни, что ты не одинок. Предотвращение самоубийств: Америка: 1-800-273-РАЗГОВОР (8255) Канада: 1-866-531-2600 Австралия: 13 11 14 Соединенное Королевство: +44 (0) 8457 90 90 Пекин: 0800-810-1117 Гонконг: +852 28 960 000 Япония/Токио: 81 (03) 5286 9090 Бразилия: 55 11 31514109 или (91) 3223-0074 Мексика: 9453777 Малайзия: 03-76272929 Германия: 800 11 0 11 Россия: (495) 625 3101 Индия: 91-22-27546669 Иран: 1480 Южная Африка: 0800 12 13 14 Это лишь небольшой список из нескольких стран, но всегда есть к кому обратиться. Примечание. Это видео не предназначено для диагностики или замены психологической консультации специалиста. Пожалуйста, обратитесь к специалисту по психическому здоровью, если у вас возникнут какие-либо проблемы. Сценарист: Paula C. Редактор сценария: Vanessa Tao Менеджер сценария: Kelly Soong Закадровый голос: Drew Baillie Специалист по анимации: Sara Miedler (новый сотрудник) Youtube-менеджер: Cindy Cheong Источники: Bruce, D. F. (n.d.). Signs of clinical depression: Symptoms to watch for. WebMD. Retrieved from www.webmd.com/depression/guide/detecting-depression. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders: DSM-5. Washington, DC: American Psychiatric Publishing; 2013. Kanter, J. W., Busch, A. M., Weeks, C. E., & Landes, S. J. (2008). The nature of clinical depression: Symptoms, syndromes, and behavior analysis. The Behavior Analyst, 31(1), 1–21. doi.org/10.1007/bf03392158 U.S. Department of Health and Human Services. (2018, February). Depression. National Institute of Mental Health. Retrieved from www.nimh.nih.gov/health/topics/depression. What Is Depression? American Psychiatric Association. (n.d.). Retrieved from www.psychiatry.org/patients-families/depression/what-is-depression. Перевод и редаб: alugha Жми сюда, тут больше видеороликов: https://alugha.com/Psych2Go
Have you ever felt exhausted no matter how much rest you get and cannot pinpoint why? Do you feel that your energy level depletes as you perform daily tasks? If you find yourself running out of energy quite frequently in your life, take a look at these everyday habits that may be the reason why. Wr
Let's say you started talking to someone, and you start to think they like you. There's a high chance maybe they do like you. But perhaps, they are just afraid of being rejected? You aren't sure, but you want to find out before you make the first move. In this video, we cover some signs that maybe y
We have all experienced moments in life where people called us ‘stupid’, ‘dumb’, or other harsh words. Sometimes people may say it so often that you end up believing them even though deep down you know that you are far from ‘stupid’. Sadly, this negative stereotype has been used to describe those wh
