В этом видео мы расскажем о четырёх небольших, но значимых признаках личностного роста, которые помогут вам заметить свой прогресс на пути к самосовершенствованию. Обращая внимание на эти тонкие изменения в своих мыслях, поведении и убеждениях, вы сможете глубже понять своё развитие и предпринять шаги для дальнейшего роста. Будь то желание улучшить отношения, карьеру или общее благосостояние, эти признаки помогут вам увидеть, что вы движетесь вперёд. Погрузитесь в мир личностного роста вместе с нами и откройте маленькие, но важные знаки, которые могут стать поворотным моментом на вашем пути. Автор/исследователь: Сидни Томпсон Редактор: Михал Митчелл Менеджер сценариев: Келли Сун Озвучка (английская версия): Аманда Сильвера Анимация: Тобияки Менеджер YouTube: Синди Чонг Источники: Brenner, G. (2018, February 15). 7 Key Signs of a Life That’s on Track. Psychology Today. www.psychologytoday.com/us/blog/experimentations/201802/7-key-signs-life-thats-track Cherry, K. (2022, August 29). 11 Characteristics of Self-Actualized People. Verywell Mind. www.verywellmind.com/characteristics-of-self-actualized-people-2795963 Fielding, S. (2020, April 5). How To Achieve Self-Actualization: 19 Traits Described By Psychologists. Mindbodygreen. www.mindbodygreen.com/articles/self-actualization-characteristics Garcia-Pi, K. (2016, December 7). Understanding Our Symptoms as a Guide to Personal Growth – Coral Gables Counseling. www.coralgablescounseling.com/understanding-our-symptoms-as-a-guide-to-personal-growth/ Parincu, Z. (2022). Self-Growth: Definition, Examples, & Tips. The Berkeley Well-Being Institute. www.berkeleywellbeing.com/self-growth.html Perera, A. (2020). Self-Actualization - Simply Psychology. www.simplypsychology.org/self-actualization.html Psychology Today. (2022). Growth Mindset. www.psychologytoday.com/us/basics/growth-mindset Schimelpfening, N. (2022, September 21). Depression Recovery: How to Know You’re Making Progress. Verywell Mind. www.verywellmind.com/how-do-i-know-if-my-depression-is-getting-better-1066881 Thompson, P. (2022, September 21). 9 Tips To Increase Your Emotional Intelligence For Stronger Relationships. Mindbodygreen. www.mindbodygreen.com/articles/tips-for-increasing-your-emotional-intelligence Перевод и редаб: alugha Жми сюда, тут больше видеороликов: https://alugha.com/Psych2Go
Are you feeling sad lately? What about depressed? Depression is a serious mental health disorder that needs professional help. One aspect of clinical depression is rumination or negative thoughts. This happens when we go into a spiral of talking negatively about ourselves. For example, "No body care
Have you ever wondered if your soulmate is already in your life? Maybe they’re a close friend? Or maybe they’re someone you’ve just barely met? Well, here are a few signs you’ve already met your soulmate! Remember that a soul mate does not always have to be someone you're in a relationship with. A
Have you experienced any trauma in your childhood? Childhood trauma is any life threatening, scary, or violent experiences that happen to those 18 years old or younger. And childhood trauma can make you approach certain situations differently from others, causing more detrimental problems in life. L
