Знаешь ли ты, что небольшие активности в повседневной жизни оказывает большое влияние на продолжительность твоей жизни? Любопытно, какие повседневные привычки ты можешь изменить, чтобы вести более здоровый образ жизни? Тогда ты оказался в нужном месте! Об этом мы расскажем в нашем ролике! Примечание. Это видео предназначено только для образовательных целей. Оно не заменяет профессиональные консультации, а служит лишь руководством. Мы рекомендуем всегда слушать свое сердце и делать то, что считаешь правильным и нужным. Если что-то из этого относится к тебе, пожалуйста, не принимай это как нападки на тебя и твою личность. Этот ролик предназначен для помощи всем тем, кто чувствует, что он находится в жизненном тупике и хочет узнать больше, чтобы стать лучшей версией себя. Writer: Ananya Sawarkar Script Editor: Rida Batool Script Manager: Kelly Soong VO: Amanda Silvera Animator: Naphia YouTube Manager: Cindy Cheong Источники: Sean Grover L.C.S.W. (September 18, 2020). 3 Self-Defeating Habits That Destroy Happiness. Retrieved 2 April 2021, from www.psychologytoday.com/us/blog/when-kids-call-the-shots/202009/3-self-defeating-habits-destroy-happiness Franziska Spritzler (August 14, 2017). 9 Side Effects of Too Much Caffeine. Retrieved 2 April 2021, from www.healthline.com/nutrition/caffeine-side-effects Frank W. Booth, Ph.D., Christian K. Roberts, Ph.D. and Matthew J. Laye, Ph.D. Lack of exercise is a major cause of chronic diseases. Retrieved 2 April 2021, from www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4241367/ Daniel Preiato, RD, CSCS (May 4, 2020). 7 Harmful Effects of Overeating. Retrieved 2 April 2021, from www.healthline.com/nutrition/overeating-effects Harvard Health Publishing (January 24, 2017). Why good posture matters. Retrieved 2 April 2021, from www.health.harvard.edu/staying-healthy/why-good-posture-matters Psych2Go стремится сделать контент по психологии и психическому здоровью бесплатным для всех людей во всем мире. Такие спонсоры, как Endel, делают это возможным, потому что мы можем реинвестировать средства для создания более качественного контента для всех, поддерживая компании, которые разделяют схожую миссию. Перевод и редаб: alugha Жми сюда, тут больше видеороликов: https://alugha.com/Psych2Go
Have you ever wondered what goes on in an introvert's mind? Introverts are prone to overthink - how we process information is different from others. Introverts like to run scenarios through their mind, go through internal thoughts and feelings, plan and analyze before it goes to the brain, and abs
Have you ever expected yourself to succeed in making life changes, however, you do not designate any time or mental space to accomplish them? This is an example of self sabotage. So, how to stop sabotaging ourselves? Let’s delve into the ways together, shall we? Disclaimer: The information in this
Burnout can leave people feeling exhausted, empty, and unable to cope with the demands of life. Burnout may be accompanied by a variety of mental and physical health symptoms as well. If left unaddressed, burnout can make it difficult for an individual to function well in their daily life. Writer:
