Знаешь ли ты, что небольшие активности в повседневной жизни оказывает большое влияние на продолжительность твоей жизни? Любопытно, какие повседневные привычки ты можешь изменить, чтобы вести более здоровый образ жизни? Тогда ты оказался в нужном месте! Об этом мы расскажем в нашем ролике! Примечание. Это видео предназначено только для образовательных целей. Оно не заменяет профессиональные консультации, а служит лишь руководством. Мы рекомендуем всегда слушать свое сердце и делать то, что считаешь правильным и нужным. Если что-то из этого относится к тебе, пожалуйста, не принимай это как нападки на тебя и твою личность. Этот ролик предназначен для помощи всем тем, кто чувствует, что он находится в жизненном тупике и хочет узнать больше, чтобы стать лучшей версией себя. Writer: Ananya Sawarkar Script Editor: Rida Batool Script Manager: Kelly Soong VO: Amanda Silvera Animator: Naphia YouTube Manager: Cindy Cheong Источники: Sean Grover L.C.S.W. (September 18, 2020). 3 Self-Defeating Habits That Destroy Happiness. Retrieved 2 April 2021, from www.psychologytoday.com/us/blog/when-kids-call-the-shots/202009/3-self-defeating-habits-destroy-happiness Franziska Spritzler (August 14, 2017). 9 Side Effects of Too Much Caffeine. Retrieved 2 April 2021, from www.healthline.com/nutrition/caffeine-side-effects Frank W. Booth, Ph.D., Christian K. Roberts, Ph.D. and Matthew J. Laye, Ph.D. Lack of exercise is a major cause of chronic diseases. Retrieved 2 April 2021, from www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4241367/ Daniel Preiato, RD, CSCS (May 4, 2020). 7 Harmful Effects of Overeating. Retrieved 2 April 2021, from www.healthline.com/nutrition/overeating-effects Harvard Health Publishing (January 24, 2017). Why good posture matters. Retrieved 2 April 2021, from www.health.harvard.edu/staying-healthy/why-good-posture-matters Psych2Go стремится сделать контент по психологии и психическому здоровью бесплатным для всех людей во всем мире. Такие спонсоры, как Endel, делают это возможным, потому что мы можем реинвестировать средства для создания более качественного контента для всех, поддерживая компании, которые разделяют схожую миссию. Перевод и редаб: alugha Жми сюда, тут больше видеороликов: https://alugha.com/Psych2Go
Why aren't more people happy? And why does it seem so hard for the rest of us? Well, psychology tells us that it’s not actually that simple and that there’s a lot more to happiness than we think. In fact, some people can even come to fear happiness and become addicted to sadness instead. The good ne
Are you feeling lazy lately? Maybe you're struggling with bad habits that are Keeping You Lazy. In this video, we're going to talk about some of the most common lazy habits and how to break them. From not eating enough to not getting enough exercise, we're going to talk about everything that's keepi
Have you heard of a "kind narcissist"? There are many types of narcissism. We are so used to the glaringly obvious displays of overt narcissists, who are often attention-seeking, loud, and in-your-face, it’s easy to overlook other types of narcissists, particularly the “kind” or the covert narcissis
