6 привычек, которые могут тебя убить

Знаешь ли ты, что небольшие активности в повседневной жизни оказывает большое влияние на продолжительность твоей жизни? Любопытно, какие повседневные привычки ты можешь изменить, чтобы вести более здоровый образ жизни? Тогда ты оказался в нужном месте! Об этом мы расскажем в нашем ролике! Примечание. Это видео предназначено только для образовательных целей. Оно не заменяет профессиональные консультации, а служит лишь руководством. Мы рекомендуем всегда слушать свое сердце и делать то, что считаешь правильным и нужным. Если что-то из этого относится к тебе, пожалуйста, не принимай это как нападки на тебя и твою личность. Этот ролик предназначен для помощи всем тем, кто чувствует, что он находится в жизненном тупике и хочет узнать больше, чтобы стать лучшей версией себя. Writer: Ananya Sawarkar Script Editor: Rida Batool Script Manager: Kelly Soong VO: Amanda Silvera Animator: Naphia YouTube Manager: Cindy Cheong Источники: Sean Grover L.C.S.W. (September 18, 2020). 3 Self-Defeating Habits That Destroy Happiness. Retrieved 2 April 2021, from www.psychologytoday.com/us/blog/when-kids-call-the-shots/202009/3-self-defeating-habits-destroy-happiness Franziska Spritzler (August 14, 2017). 9 Side Effects of Too Much Caffeine. Retrieved 2 April 2021, from www.healthline.com/nutrition/caffeine-side-effects Frank W. Booth, Ph.D., Christian K. Roberts, Ph.D. and Matthew J. Laye, Ph.D. Lack of exercise is a major cause of chronic diseases. Retrieved 2 April 2021, from www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4241367/ Daniel Preiato, RD, CSCS (May 4, 2020). 7 Harmful Effects of Overeating. Retrieved 2 April 2021, from www.healthline.com/nutrition/overeating-effects Harvard Health Publishing (January 24, 2017). Why good posture matters. Retrieved 2 April 2021, from www.health.harvard.edu/staying-healthy/why-good-posture-matters Psych2Go стремится сделать контент по психологии и психическому здоровью бесплатным для всех людей во всем мире. Такие спонсоры, как Endel, делают это возможным, потому что мы можем реинвестировать средства для создания более качественного контента для всех, поддерживая компании, которые разделяют схожую миссию. Перевод и редаб: alugha Жми сюда, тут больше видеороликов: https://alugha.com/Psych2Go

LicenseCreative Commons Attribution-ShareAlike

More videos by this producer

7 Signs You Feel Deep Emptiness

“It is not darkness in my heart, but emptiness, waiting for the sun.” - Connor Franta If you relate to this quote, then you’ve most likely already realized the terrifying truth that the emptiness and meaninglessness of life is something a lot of us have had to confront at some point in our lives.

8 Signs Someone Is Pretending To Like You

Have you been worried or wanted to know your partner’s true intentions? Put your mind at ease by learning more about these few psychology-backed ways you can tell if a man’s love for you is genuine or not. Writer: Chloe Avenasa Script Editor: Vanessa Tao Script Manager: Kelly Soong VO: Amanda Sil

6 Signs of an Unhealthy Father-Daughter Relationship

How a father treats and relates to his daughter greatly affects how she will grow up to view men in general, how she will expect them to treat her, and what she looks for in a romantic partner. If you feel that your father-daughter relationship leaves a lot to be desired, here are a few tell-tale si