هل تعلم أن كل عمل يومي صغير له تأثير كبير على حياتك؟ هل ترغب في معرفة العادات اليومية التي يمكن تغييرها لتعيش أسلوب حياة أكثر صحة؟ حسنًا، أنت في المكان الصحيح! هذا الفيديو من أجلك. إخلاء المسؤولية: هذا الفيديو لأغراض تعليمية. ولا يُعد بديلاً عن المشورة المهنية، ولكن للتوجيه العام. ننصحك دائمًا بالاستماع إلى حدسك وفعل ما يناسبك. إذا كانت أي من هذه العلامات تسري عليك، فيرجى عدم اعتبارها هجومًا على شخصك. تهدف هذه المقالة إلى أن تكون دليلًا لتحسين الذات لمن يجدون صعوبةً في ذلك. الكتابة: Ananya Sawarkar تحرير النص: Rida Batool إدارة النص: Kelly Soong التعليق الصوتي (اللغة الإنجليزية): Amanda Silvera الرسوم المتحركة: Naphia إدارة يوتيوب: Cindy Cheong المراجع: Sean Grover L.C.S.W. (September 18, 2020). 3 Self-Defeating Habits That Destroy Happiness. Retrieved 2 April 2021, from www.psychologytoday.com/us/blog/when-kids-call-the-shots/202009/3-self-defeating-habits-destroy-happiness Franziska Spritzler (August 14, 2017). 9 Side Effects of Too Much Caffeine. Retrieved 2 April 2021, from www.healthline.com/nutrition/caffeine-side-effects Frank W. Booth, Ph.D., Christian K. Roberts, Ph.D. and Matthew J. Laye, Ph.D. Lack of exercise is a major cause of chronic diseases. Retrieved 2 April 2021, from www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4241367/ Daniel Preiato, RD, CSCS (May 4, 2020). 7 Harmful Effects of Overeating. Retrieved 2 April 2021, from www.healthline.com/nutrition/overeating-effects Harvard Health Publishing (January 24, 2017). Why good posture matters. Retrieved 2 April 2021, from www.health.harvard.edu/staying-healthy/why-good-posture-matters تهدف Psych2go إلى جعل محتوى علم النفس والصحة العقلية في متناول الجميع في جميع أنحاء العالم مجانًا. يساعد الرعاة مثل Endel في جعل ذلك ممكنًا لأننا نعيد استثمار الأموال لإنشاء محتوى أكثر روعة للجميع، بينما نشارك في نفس الوقت الشركات التي تعمل من أجل مهمة مماثلة. الترجمة والدبلجة: alugha انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/Psych2Go
Have you heard of a "kind narcissist"? There are many types of narcissism. We are so used to the glaringly obvious displays of overt narcissists, who are often attention-seeking, loud, and in-your-face, it’s easy to overlook other types of narcissists, particularly the “kind” or the covert narcissis
How does your brain fall in love? Is it something magical that happens to your brain? Or, is there something biological that happens to your brain that causes us to fall in love? Love is the only medium by which you are connected deeply with another person. Scientists say that not only your heart,
Do you have trouble in the dating world? Do you just wish you could find your perfect someone without all the complications of dating? Well… good luck with that! … Just kidding. The dating scene can become frustrating for all of us who’ve had our fair share of bad dates. So, maybe you just need a bi
