7 señales de estar agotado emocionalmente

La fatiga emocional se define como un estado negativo de salud mental que puede manifestar síntomas físicos, conductuales y cognitivos que perjudican nuestro funcionamiento normal y nos causan una gran angustia. Especialmente en las fiestas o el Año Nuevo podemos sentirnos emocionalmente agotados. ¿Buscas consejos sobre cómo evitar la fatiga? Este agotamiento puede ocurrir en el lugar de trabajo, en los estudiantes, en la familia, en las pasiones y en las relaciones. Si notas alguno de los siguientes síntomas de fatiga emocional, como depresión, falta de motivación o sensación de mayor ansiedad de lo habitual, entonces quizás sea el momento de evaluar si necesitas un descanso o no. ¡Comparte este video con alguien que pueda necesitarlo! Video(s) sugerido(s) en inglés: Tipos de personas altamente sensibles https://youtu.be/ys6zzEqHEg4 6 Señales de que puedes tener depresión y no saberlo. https://youtu.be/5oVEQpu65MM Escritora: Chloe Avanasa Editora de guion: Kelly Soong VO: Amanda Silvera Animación: Krystal Gerente de YouTube: Cindy Cheong ¿Quieres colaborar con nosotros en un tema? Envía un correo electrónico a Yumika@psych2go.net

LicenseCreative Commons Attribution-ShareAlike

More videos by this producer

13 Subtle Signs An Introvert Likes You

A little mystery always keeps things more interesting, especially when dating an introvert. The life introverts are one of a kind. Introverts are known for wanting to spend time alone to recharge. If an introvert happens to like you, here are 13 subtle signs of interest to watch out for. See if you

7 Red Flags in a Relationship

Are you looking for dating advice? Red flags in relationships could be hard to spot, if you're inexperienced. What are some of your relationship deal breakers? Comment below. #redflags Writer: Geoffrey Gao Script Editor: Kelly Soong VO: Amanda Silvera Animator: Evelvaii YouTube Manager: Cindy