Ein emotionaler Burnout ist definiert als ein negativer Zustand der psychischen Gesundheit, der körperliche, verhaltensbezogene und kognitive Symptome hervorrufen kann, die unser Normalverhalten beeinträchtigen und uns stark belasten. Die Weihnachtsfeiertage oder der Jahreswechsel können leicht zu einem emotionalen Burnout führen. Suchst du nach Tipps, wie du einen Burnout vermeiden kannst? Ein Burnout kann viele Gründe haben: die Arbeit, das Studium, die Familie, eine Leidenschaft oder die Beziehung. Wenn du eines der folgenden emotionalen Burnout-Symptome bemerkst, wie z. B. Depressionen, mangelnde Motivation oder mehr Angst als sonst, dann solltest du dir überlegen, ob du eine Pause brauchst. Teile dieses Video mit jemandem, dem es helfen könnte! Autorin: Chloe Avanasa Skript-Editorin: Kelly Soong Voiceover (englische Version): Amanda Silvera Animatorin: Krystal YouTube-Managerin: Cindy Cheong Möchtest du mit uns an einem Thema zusammenarbeiten? Schreibe uns eine E-Mail an Yumika@psych2go.net Übersetzung und Dubbing: alugha Klick hier, um mehr Videos zu sehen: https://alugha.com/Psych2Go
Have you ever felt exhausted no matter how much rest you get and cannot pinpoint why? Do you feel that your energy level depletes as you perform daily tasks? If you find yourself running out of energy quite frequently in your life, take a look at these everyday habits that may be the reason why. Wr
Let's say you started talking to someone, and you start to think they like you. There's a high chance maybe they do like you. But perhaps, they are just afraid of being rejected? You aren't sure, but you want to find out before you make the first move. In this video, we cover some signs that maybe y
We have all experienced moments in life where people called us ‘stupid’, ‘dumb’, or other harsh words. Sometimes people may say it so often that you end up believing them even though deep down you know that you are far from ‘stupid’. Sadly, this negative stereotype has been used to describe those wh
