يُعرَف الإرهاق العاطفي بأنه حالة سلبية للصحة العقلية قد تُظهر أعراضًا جسدية، وسلوكية، ومعرفية تضعف أدائنا الطبيعي وتسبب لنا ضغطًا شديدًا. قد تحفّز العطلات أو المناسبات الشعور بالإرهاق العاطفي. هل تريد نصيحة حول كيفية تجنُّب الإرهاق؟ قد يكون الإرهاق العاطفي في صورة إرهاق مكان العمل، أو إرهاق الطلاب، أو إرهاق العائلة، أو الإرهاق المرتبط بالعاطفة إلى إرهاق العلاقة. إذا لاحظت أيًا من أعراض الإرهاق العاطفي التالية، مثل الاكتئاب، أو غياب الدافع، أو القلق الزائد من المعتاد، فربما حان الوقت لتقييم ما إذا كنت بحاجة إلى استراحة أم لا. شارك هذا الفيديو مع شخص قد يحتاجه! الكتابة: Chloe Avanasa تحرير النص: Kelly Soong التعليق الصوتي (اللغة الإنجليزية): Amanda Silvera الرسوم المتحركة: Krystal إدراة يوتيوب: Cindy Cheong الترجمة والدبلجة: alugha هل تريد التعاون معنا في موضوع ما؟ راسلنا عبر البريد الإلكتروني: Yumika@psych2go.net انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/Psych2Go
Are you hoping to increase your intelligence? Maybe you need a few tips, or perhaps you’re curious as to what common traits intelligent people seem to have. Well, you clicked the right video, my friend. Writer: Michal Mitchell Script Editor & Manager: Kelly Soong VO: Mithrilda Animator: Zuzia IG
Do you ever wonder if you look attractive to others? Those with low self-esteem may believe they’re not as good-looking as they appear. When really, they’re forgetting the qualities that make them great. You may just have forgotten that you look more appealing to others than you think. So here are a
Habits can change our behavior, alter our interests, and improve certain skills with enough time and determination. Did you know that some habits might just make you more attractive to others? Here are just a few of the habits that can make you attractive to others. Writer: Michal Mitchell Script E
