في كثير من الأحيان، قد نهمل عنايتنا الشخصية وحياتنا الاجتماعية عندما نحاول التغلُّب على سيل المشاعر الذي يعصف بعقولنا. هل كنت تتبع بعض نصائح الصحة العقلية في حياتك على الرغم من مشاغلك الكثيرة؟ إليك فيما يلي بعض الدلائل على تحسُّن صحتك العقلية. فاطلع عليها لترى ما إن كانت تنطبق عليك. التأليف: Sara Del Villar تحرير النص: Isadora Ho إدارة النص: Kelly Soong التعليق الصوتي: Amanda Silvera الرسوم المتحركة: Marissa Rose Maldonado إدارة يوتيوب: Cindy Cheong المراجع: https://pastebin.com/aJ53rRJc هل ترغب في دعم قناتنا لصنع المزيد من المحتوى؟ انضم إلينا لتحثل على امتيازات إضافية! إذا كان لديك أي طلبات أو قصص تود مشاركتها معنا، يمكنك مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني على editorial@psych2go.net الترجمة والدبلجة: alugha انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/Psych2Go
LicenseCreative Commons Attribution-ShareAlike
Have you ever felt exhausted no matter how much rest you get and cannot pinpoint why? Do you feel that your energy level depletes as you perform daily tasks? If you find yourself running out of energy quite frequently in your life, take a look at these everyday habits that may be the reason why. Wr
Let's say you started talking to someone, and you start to think they like you. There's a high chance maybe they do like you. But perhaps, they are just afraid of being rejected? You aren't sure, but you want to find out before you make the first move. In this video, we cover some signs that maybe y
We have all experienced moments in life where people called us ‘stupid’, ‘dumb’, or other harsh words. Sometimes people may say it so often that you end up believing them even though deep down you know that you are far from ‘stupid’. Sadly, this negative stereotype has been used to describe those wh
