في كثير من الأحيان، قد نهمل عنايتنا الشخصية وحياتنا الاجتماعية عندما نحاول التغلُّب على سيل المشاعر الذي يعصف بعقولنا. هل كنت تتبع بعض نصائح الصحة العقلية في حياتك على الرغم من مشاغلك الكثيرة؟ إليك فيما يلي بعض الدلائل على تحسُّن صحتك العقلية. فاطلع عليها لترى ما إن كانت تنطبق عليك. التأليف: Sara Del Villar تحرير النص: Isadora Ho إدارة النص: Kelly Soong التعليق الصوتي: Amanda Silvera الرسوم المتحركة: Marissa Rose Maldonado إدارة يوتيوب: Cindy Cheong المراجع: https://pastebin.com/aJ53rRJc هل ترغب في دعم قناتنا لصنع المزيد من المحتوى؟ انضم إلينا لتحثل على امتيازات إضافية! إذا كان لديك أي طلبات أو قصص تود مشاركتها معنا، يمكنك مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني على editorial@psych2go.net الترجمة والدبلجة: alugha انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/Psych2Go
Have you ever wondered what goes on in an introvert's mind? Introverts are prone to overthink - how we process information is different from others. Introverts like to run scenarios through their mind, go through internal thoughts and feelings, plan and analyze before it goes to the brain, and abs
Have you ever expected yourself to succeed in making life changes, however, you do not designate any time or mental space to accomplish them? This is an example of self sabotage. So, how to stop sabotaging ourselves? Let’s delve into the ways together, shall we? Disclaimer: The information in this
Burnout can leave people feeling exhausted, empty, and unable to cope with the demands of life. Burnout may be accompanied by a variety of mental and physical health symptoms as well. If left unaddressed, burnout can make it difficult for an individual to function well in their daily life. Writer:
