5 عبارات متلاعبة يستخدمها المسيئون للسيطرة عليك

ما المقصود بالتلاعب العقلي؟ وفقًا لعلماء النفس، فإن التلاعب العقلي شكل من أشكال التلاعب العاطفي أو التكتيكي حيث يكون هدف النرجسي أو المتلاعب جعلك تعتقد أنك مخطئ. في الواقع، ربما تكون قد تعرضت للتلاعب العقلي. فيما يلي قائمة بعبارات التلاعب العقلي التي يشيع استخدامها لدى المسيئون: «أنت حساس جدًا» أو «كنت أمزح فقط» أو «استرخ» أو «أنت تتخيل أمور». تستمر قائمة أمثلة عبارات التلاعب العقلي. ربما تكون قد سمعت أيضًا عن قضية جوني ديب ضد أمبر وتربطها ببعض من هذه الأمثلة أثناء مشاهدة الفيديو. #gaslighting #gaslightingexamples نحن في مهمة لتثقيف الناس حول موضوعات الصحة النفسية المختلفة ونأمل أن تكون أكثر وعيًا في علاقاتك لتتمتع بصحة نفسية أفضل. الكتابة: Sara Del Villar تحرير النص: Caitlin McColl & Dawn Tan إدارة النص: Kelly Soong التعليق الصوتي (اللغة الإنجليزية): Amanda Silvera الرسوم المتحركة: Jillian إدارة يوتيوب: Cindy Cheong المراجع: Borresen, K. (2021, April 27). 6 phrases gaslighters use to manipulate you. HuffPost. Retrieved from www.huffpost.com/entry/gaslighting-phrases-people-say-manipulate_l_6086e9f3e4b09cce6c14a351. Gordon, S. (2021, July 2). Ways to tell if someone is gaslighting you. Verywell Mind. Retrieved from www.verywellmind.com/is-someone-gaslighting-you-4147470. Huizen, J. (2020, July 14). What is gaslighting? Examples and how to respond. Medical News Today. Retrieved from www.medicalnewstoday.com/articles/gaslighting. Sarkis, S. A. (2017, January 22). 11 red flags of gaslighting in a relationship. Psychology Today. Retrieved from www.psychologytoday.com/us/blog/here-there-and-everywhere/201701/11-red-flags-gaslighting-in-relationship. Stern, R. (2018, December 19). I’ve counseled hundreds of victims of gaslighting. Here’s how to spot if you’re being gaslighted. Vox. Retrieved from www.vox.com/first-person/2018/12/19/18140830/gaslighting-relationships-politics-explained. الترجمة والدبلجة: alugha انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/Psych2Go

LicenseCreative Commons Attribution-ShareAlike

More videos by this producer

5 أشياء مدهشة يجعلك القلق تفعلها

يبدو القلق مرهقًا ومتعبًا للغاية. وغالبًا ما يمنعك من بلوغ أقصى إمكاناتك ويمكن أن يجعلك تشعر بالخوف والوحدة والحزن. في كثير من الأحيان، يخلق القلق عادات عصبية صغيرة تتسلل إلى حياتك. قد لا تلاحظها حتى أو لا تدرك وجودها بسبب قلقك. هذه العادات لا تضر فحسب بجودة حياتك، بل تؤدي أيضًا إلى تفاقم القلق المو

8 أسباب أنك لم تواعد أحدهم من قبل!

هل سبق لك أن واعدت أي شخص؟ قد يسألك الكثيرون: لماذا لم تبدأ المواعدة حتى تتمكن من العثور على من يتوافق معك؟ حسنًا، لديك أسبابك. فيما يلي بعض الأسباب الشائعة. الكتابة: Michal Mitchell تحرير النص وإدارته: Kelly Soong التعليق الصوتي (اللغة الإنجليزية): Amanda Silvera الرسوم المتحركة: sarimopi (http

5 أمور يعرفها المكتئبون حق المعرفة

هل تعاني من الاكتئاب؟ إذا كان الأمر كذلك، فهل تواجه مشكلة في وصف شعورك للآخرين؟ هل شعرت يومًا أنه بغض النظر عما تقول، فسيرى الآخرون حالتك كمجرد أسبوع أو فترة عصيبة؟ سواء كنت تعاني من الاكتئاب أو ترغب في معرفة المزيد عن أعراضه، قد تساعد هذه الأمور القليلة التي يعرفها المكتئبون في رفع وعيك حوله! إخل