La culpa se define como un "sentimiento de culpa, rabia o vergüenza merecidas, que a menudo se evoca cuando herimos conscientemente a otros con nuestras palabras, elecciones o acciones". ¿Alguna vez te has sentido culpable o avergonzado por algo pero no sabes por qué? Aunque es importante que reconozcamos que hemos hecho algo mal y nos disculpemos por ello, a veces nos sentimos culpables por cosas que no deberíamos. Sentirnos excesivamente culpables y culparnos por todo es una actitud poco saludable, y a menudo conduce a sentimientos de inadecuación, ansiedad y perfeccionismo. Y si no se tiene cuidado, puede agravarse hasta convertirse en comportamientos de sobrecompensación y análisis permanente, así como en altos niveles de estrés y malestar emocional crónico. Por eso hemos creado este vídeo para ayudarte a identificar las acciones por las que no debes sentirte culpable. Escritora: Chloe Avenasa Editora de guiones: Morgan Franz Gerente de guiones: Kelly Soong V.O.: Amanda Silvera Animación: Vanessa Val Administradora de YouTube: Cindy Cheong Referencias (en inglés): Mascolo, M. F., & Fischer, K. W. (1995). Developmental transformations in appraisals for pride, shame, and guilt. Turel, O. (2016). Untangling the complex role of guilt in rational decisions to discontinue the use of a hedonic Information System. European Journal of Information Systems, 25(5), 432-447. ¿Tienes alguna historia o solicitud de vídeo que te gustaría compartir con nosotros? Si es así, ponte en contacto con nosotros en editorial@psych2go.net Traducción y doblaje: alugha Haz clic aquí para ver más vídeos: https://alugha.com/Psych2Go
Have you heard of a "kind narcissist"? There are many types of narcissism. We are so used to the glaringly obvious displays of overt narcissists, who are often attention-seeking, loud, and in-your-face, it’s easy to overlook other types of narcissists, particularly the “kind” or the covert narcissis
How does your brain fall in love? Is it something magical that happens to your brain? Or, is there something biological that happens to your brain that causes us to fall in love? Love is the only medium by which you are connected deeply with another person. Scientists say that not only your heart,
Do you have trouble in the dating world? Do you just wish you could find your perfect someone without all the complications of dating? Well… good luck with that! … Just kidding. The dating scene can become frustrating for all of us who’ve had our fair share of bad dates. So, maybe you just need a bi
