5 عادات تدمر حياتك

عواطفك مهمة، وتخبرك الكثير عن محيطك وعن أفضل طرق المضي قدمًا. ولكن كيف يمكن معرفة متى تبدأ في السيطرة عليك؟ إذا كانت هذه العلامات تنطبق عليك، فمن الأفضل أن تتمهل قليلًا وتتعامل مع مشاعرك قبل الاستمرار في طريقك. إخلاء المسؤولية: إذا كانت أي من العلامات المذكورة تسري عليك، يرجى عدم اعتبار هذه التعليقات هجومًا على شخصك. فمن المفترض أن يكون هذا الفيديو دليلاً للتطوير الذاتي لمن يشعرون أنهم في حاجته. الكتابة: Nicole on EQ تحرير النص: Rida Batool إدارة النص: Kelly Soong التعليق الصوتي: Jenny Lea الرسوم المتحرّكة: Mariah Kayla Ramirez (New Animator) إدارة يوتيوب: Cindy Cheong المراجع Cherry, Kendra. “9 Signs of Low Emotional Intelligence.” Verywell Mind. www.verywellmind.com/signs-of-low-emotional-intelligence-2795958 Fielding, Lara. (2019). “Functions of Primary Emotions.” Mastering Adulthood. www.mindful-mastery.com/wp-content/uploads/2015/10/Function-of-emotions-image-image_Page_01-1024x796.jpg Hwang, H. & Matsumoto, D. (2021). “Functions of emotions.” In R. Biswas-Diener & E. Diener (Eds), Noba textbook series: Psychology. Champaign, IL: DEF publishers. Retrieved from www.noba.to/w64szjxu يهدف Psych2go إلى جعل محتوى علم النفس والصحة النفسية في متناول الجميع حول العالم مجانًا. ويساعد الرعاة مثل Endel في جعل ذلك ممكنًا لأننا نعيد استثمار الأموال لتعزيز صناعة المحتوى، كما نشارك الشركات ذات المهام المشابهة.

LicenseCreative Commons Attribution-ShareAlike