هل تشعر أنك أصبحت مختلفًا ولا تعرف السبب؟ هل يصعُب عليك اتباع روتينك والحفاظ على عاداتك الصحية والتواصل مع أحبائك بالطريقة التي تأملها؟ إذا كنت تعاني مما سبق، فربما تمر بمرحلة إجهاد عاطفي تحاول قمعه أو قد لا تكون على دراية به. الكتابة: Sara Del Villar تحرير النص: Vanessa Tao إدارة النص: Kelly Soong التعليق الصوتي (اللغة الإنجليزية): Amanda Silvera الرسوم المتحركة: Fluffy Starlaxy إدارة يوتيوب: Cindy Cheong المراجع: Fisher, G. G., Chacon, M., & Chaffee, D. S. (2019, January 11). Theories of Cognitive Aging and Work. Work Across the Lifespan. www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780128127568000025. Mayo Clinic Staff. (2019, June 8). Mental illness. Mayo Clinic. www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mental-illness/symptoms-causes/syc-20374968. Parekh, R. (2018, July). Warning Signs of Mental Illness. www.psychiatry.org/patients-families/warning-signs-of-mental-illness. Wolff, C. (2018, April 25). 7 Signs Someone Might Be Emotionally Unstable. Bustle. www.bustle.com/p/7-signs-someone-might-be-emotionally-unstable-8890589. الترجمة والدبلجة: alugha انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/Psych2Go
Have you often been told that you’re shy? But deep inside you, you know you’re not. Maybe you’re a bit quiet at times, and you just don’t care for small talk. Or maybe you find it hard to connect with some people, but that doesn’t mean you’re afraid of socializing. Well, instead of being shy, you ma
Did you know every small everyday act makes a huge impact on your lifeline? Curious to know which daily habits can be altered to live a healthier lifestyle? Well, you are in the right spot! This video is for you. Disclaimer: This video is for educational purposes. This is not a substitute for prof
ربما شاهدت فيديوهات حول عادات سيئة لكنها في الواقع مفيدة لك، ولكن هل فكرت في أن بعض «العادات الجيدة» قد تضرك أيضًا؟ فمثلاً، الإيجابية الدائمة، وتجنُّب الصدام، والسعي نحو الكمال عادات سامة إلى حد ما. 1. الإيجابية الدائمة 0:36 2. العمل المفرط 1:22 3. السعي نحو الكمال 2:11 4. تجنُّب الصدامات 2:44 5. غ
