Warum sind nicht mehr Menschen glücklich? Und warum fällt es dem Rest von uns so schwer? Die Psychologie besagt, dass es gar nicht so einfach ist und dass zum Glücklichsein viel mehr gehört, als wir denken. Manche Menschen fürchten sich sogar vor dem Glück und werden stattdessen süchtig nach Traurigkeit. Die gute Nachricht ist, dass wir die Sucht nach Traurigkeit überwinden können, aber dafür müssen wir uns zunächst bewusst machen, was das Ganze überhaupt bedeutet. Hier sind also 6 wissenschaftlich untermauerte Gründe, warum du süchtig nach Traurigkeit sein könntest. Autorin: Chloe Avenasa Skript-Managerin: Kelly Soong Voiceover (englische Version): Amanda Silvera Animatorin: Xingyi Lim YouTube-Managerin: Cindy Cheong Quellen: Sack, D. (2014 March 5). "Are You Addicted to Unhappiness?" Psychology Today. Retrieved from www.psychologytoday.com/us/blog/where-science-meets-the-steps/201403/are-you-addicted-unhappiness Fletcher, J. (2021 October 22). "Is It Possible to Be 'Addicted' to Depression?" PsychCentral. Retrieved from psychcentral.com/depression/is-depression-an-addiction#1 Seligman, M. E. (2012). Flourish: A visionary new understanding of happiness and well-being. Simon and Schuster. Glasser, W. (1999). Choice theory: A new psychology of personal freedom. HarperPerennial. David, M., Ceschi, G., Billieux, J., & Van der Linden, M. (2008). Depressive symptoms after trauma: is self-esteem a mediating factor?. The Journal of Nervous and Mental Disease, 196(10), 735-742. Übersetzung und Dubbing: alugha Klick hier, um mehr Videos zu sehen: https://alugha.com/Psych2Go
“Self love is an umbrella term for different acts of love we perform toward ourselves physically and non-physically.” According to Psychology Today. Self love includes putting yourself first, being kind to yourself, trusting yourself, forgiving yourself for past mistakes, etc. So how can your lack o
When talking about things that can destroy your self-esteem, chances are the terms social media and toxic friendships come to mind. However, some factors that can contribute to this are also brought by your very own thought process as well! You might not be aware that you’re already thinking in a se
Relationships are hard. It takes a lot of work and a lot of practice to get things right in a relationship. Even though they’re all different, there are still some universal no no’s that we should be aware of. Here are a few common habits that can harm any relationship. Disclaimer: If you can rela
