你知道精神虐待有多普遍吗?根据国家生物技术信息中心的数据,80% 的人口经历过某种形式的虐待关系和行为。但是,尽管情绪虐待非常频繁,仍然很难被发现。与身体虐待不同,精神虐待不会留下任何明显的伤疤;相反,它会影响人的行为、心态和心理。这意味着有些人否认自己受到了精神虐待,而另一些人甚至可能没有意识到这种有毒行为。因此,无论你是为了能够识别他人的情感虐待还是在自己身上识别出这种情感虐待,那些遭受精神虐待的人所做的这些事情肯定会帮助你变得更加善解人意和友善。
重要提示:如果你受到虐待或怀疑有人受到虐待,请查看下方的资源清单。不要犹豫,请与他们联系,为自己或亲人寻求帮助。
热线
全国虐待儿童热线(美国和加拿大):800-4-A-CHhild(800-422-4453)
全国家庭虐待热线:800-799-SAFE (800-799-7233)
TTY: 800-787-3224
聋人来电者的视频电话:206-518-9361
全国预防自杀生命线:800-273-TALK (800-273-8255)
TTY:800-799-4TTY (800-799-4889)
危机文本行:发短信 HELLO 至 741741(美国和加拿大)或 85258(英国)
全国失控总机:800-Runaway (800-786-2929)
作者:Lily Mentriko
脚本编辑:Isadora Ho
脚本管理:Kelly Soong
英语配音:Amanda Silvera
动画师:Marissa Rose Maldonado
YouTube 经理:Cindy Cheong
参考
Karakurt, G., & Silver, K. E. (2013). Emotional abuse in intimate relationships: The role of gender and age. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3876290/.
Mouradian, V. (2000). Abuse in Intimate Relationships. mainweb-v.musc.edu/vawprevention/research/defining.shtml.
Kimber, M., McTavish, J. R., Couturier, J., Boven, A., Gill, S., Dimitropoulos, G., & MacMillan, H. L. (2017, September 22). Consequences of child emotional abuse, emotional neglect and exposure to intimate partner violence for eating disorders: a systematic critical review. BMC Psychology. bmcpsychology.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40359-017-0202-3.
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翻译和配音:alugha
点击这里观看更多视频:https://alugha.com/Psych2Go
你有没有对别人说过什么让你立刻后悔的话? 我们都有过这样的经历。但有些话无论如何都不应该对任何人说。
在这段视频中,我们将分享 9 个你应该避免对任何人说的话,无论是朋友、家人还是同事。从麻木不仁的评论到伤人的言论,我们将介绍最糟糕的言语,以及为什么它们如此具有破坏性。我们也会解释为什么这些话如此伤人。在这个视频的最后,你会更好地理解如何有效地与他人沟通,避免造成不必要的痛苦。
所以,如果你准备好提高沟通技巧,并与周围的人建立更牢固的关系,现在就看这个视频吧! 不要忘记点赞、评论和订阅更多精彩内容。
作者: Isadora Ho
剧本经理: Kelly Soong
英语配音: Aman