هل تعرف ما المقصود بالقلق؟ أو اختبرت الشعور به؟ لو أجبت بالنفي، فما زلنا نحتاج إلى تثقيف أنفسنا ورفع مستوى الوعي حول القلق والأمراض العقلية الأخرى. وإذا كنت تعرف شخصًا تعتقد أنهيعاني من مشاعر القلق، فسيكون من الأفضل لك أن تعرف ملامح الحياة مع القلق حتى تتمكن من المساعدة في القضاء على الوصمة التي تلحق به، وتقدم له الدعم بالطريقة التي تناسبه. إخلاء المسئولية: هذا الفيديو للأغراض التعليمية فقط وليس بديلاً عن التوجيه المهني، أو المشورة، أو العلاج، أو التشخيص. الكتابة: Chloe Avenasa تحرير النص: Vanessa Tao إدارة النص: Kelly Soong التعليق الصوتي: Amanda Silvera الرسوم المتحركة: Zuzia IG @zuzia.png إدارة يوتيوب: Cindy Cheong المراجع: Anxiety and Depression Association of America (2020). Facts & Statistics. Retrieved from adaa.org/understanding-anxiety/facts-statistics McLeod, D. R., Hoehn-Saric, R., & Stefan, R. L. (1986). Somatic symptoms of anxiety: Comparison of self-report and physiological measures. Biological psychiatry, 21(3), 301-310. Raghunathan, R., Pham, M. T., & Corfman, K. P. (2006). Informational properties of anxiety and sadness, and displaced coping. Journal of Consumer Research, 32(4), 596-601. Antony, M. M., & Rowa, K. (2005). Evidence-based assessment of anxiety disorders in adults. Psychological assessment, 17(3), 256. Rapee, R. M., Schniering, C. A., & Hudson, J. L. (2009). Anxiety disorders during childhood and adolescence: Origins and treatment. Annual review of clinical psychology, 5, 311-341. الترجمة والدبلجة: alugha انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/Psych2Go
هل سبق لك أن قابلت شخصًا بدا متعاطفًا جدًا ولكن كل افتراضاته حول ما كنت تشعر به كانت خطأ؟ ربما تشعر بمزيد من سوء الفهم. إذا كان الأمر كذلك، فربما تكون قد قابلت متعاطفًا مزيفًا وليس متعاطفًا حقيقيًا. يتنكر بعض النرجسيين في صورة متعاطفين. قد يخبرونك بأشياء لا ترتبط بها أو يشيرون إلى صفات غير دقيقة. إذ
هل أنت مكتئب؟ هل تشك في أن شخصًا تعرفه تظهر عليه علامات الاكتئاب؟ يمكن أن تكون أعراض الاكتئاب خفية للغاية. على سبيل المثال، الإفراط في تناول الطعام، والنوم كثيرًا (فرط النوم) أو النوم قليلًا جدًا (أي صعوبة النوم، والأرق)، وتعاطي المخدرات، والسلوكيات المحفوفة بالمخاطر، وما إلى ذلك. ربما تتساءل عن بعض
Have you ever said something to someone that you immediately regretted? We've all been there. But there are some phrases that you should NEVER say to anyone, no matter what. In this video, we'll be sharing 9 phrases that you should avoid saying to anyone, whether it's a friend, family member, or co
