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SpeakerSalut Psych2Goers, ravis de vous revoir sur la chaîne !
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SpeakerChacune de vos vues, likes, commentaires et partages nous aide à rendre la psychologie et la santé mentale plus accessibles à tous, alors merci.
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SpeakerPassons maintenant à la vidéo.
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SpeakerÊtes-vous en couple ? Avez-vous le béguin pour quelqu’un en ce moment ?
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SpeakerÊtes-vous vraiment amoureux ou avez-vous simplement faim émotionnellement ?
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SpeakerLa faim émotionnelle peut être causée par la privation dans l’enfance.
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SpeakerCeux qui souffrent de faim émotionnelle cherchent généralement à compter sur quelque chose ou quelqu’un d’autre pour combler un vide ou un vide en eux-mêmes.
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SpeakerSACAC Counseling décrit que la faim émotionnelle peut ressembler à de l’amour et est souvent confondue avec lui.
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SpeakerMais il a l’effet inverse sur la personne à qui il s’adresse.
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SpeakerL’amour nourrit, tandis que la faim émotionnelle draine les autres et les laisse vides.
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SpeakerSi vous avez commencé votre relation en désespoir de cause avec seulement de l’attention et de l’affection à l’esprit, il est préférable d’évaluer si ce désir est confondu avec le véritable amour.
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SpeakerAlors, comment savoir si vous confondez la soif émotionnelle d’amour ?
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SpeakerEh bien, voici 6 signes que vous avez faim émotionnellement.
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Speaker1. Vous recherchez l’approbation et vous vous adaptez à ce que les autres veulent.
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SpeakerTirez-vous des conclusions hâtives sur ce que les autres pensent de vous ? Eh bien, si vous déterminez souvent comment les autres vous perçoivent, c’est un signe de faim émotionnelle.
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SpeakerDe plus, rechercher leur approbation et s’adapter à ce que vous pensez qu’ils veulent est un autre signe.
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SpeakerEn réalité, vous vous stressez simplement en supposant ce que les autres veulent de vous. En cas de doute, le mieux que vous puissiez faire est de leur demander.
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Speaker2. Vous donnez tout de vous-même.
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SpeakerSi vous avez émotionnellement faim d’une relation, il y a de fortes chances que vous la cherchiez d’à peu près n’importe où.
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SpeakerCela signifie que vous pourriez donner trop de vous-même lorsque vous obtenez enfin une dose de ce dont vous pensez avoir besoin.
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SpeakerÊtes-vous toujours disponible pour votre partenaire ? Faites-vous trop de faveurs pour eux au risque de vos propres besoins ?
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SpeakerVous pouvez penser que donner tout de vous-même garantira la durabilité de la relation.
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SpeakerEn réalité, vos besoins doivent également être satisfaits. Cela peut vous donner la confiance nécessaire pour réduire votre faim émotionnelle.
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Speaker3. Vous êtes dépendant de votre statut social.
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SpeakerCeux qui souffrent de faim émotionnelle peuvent rechercher leurs besoins en ayant de nombreux amis. Plus il y en a, mieux c’est, ou c’est ce qu’ils pensent.
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SpeakerIls peuvent souffrir d’une faible estime de soi, ils recherchent donc le réconfort et la validation d’un statut social fort.
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SpeakerIls peuvent même ressentir un fort attachement à quelqu’un qui a un statut élevé comme un moyen d’obtenir une validation à travers eux.
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SpeakerSi leurs réserves émotionnelles ne sont pas satisfaites, ils pensent qu’un statut social élevé pourrait être une solution.
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SpeakerBien que le soutien d’amis soit utile, c’est aussi une excellente idée de regarder à l’intérieur et de trouver d’abord ce dont vous avez besoin de vous-même.
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SpeakerSi vous vous efforcez d’avoir une image positive de vous-même, votre faim émotionnelle devrait diminuer avec le temps.
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Speaker4. Vous n’avez pas de limites.
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SpeakerAvez-vous du mal à respecter les limites dans vos relations ? C’est aussi un signe.
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SpeakerIl est préférable d’apprendre à respecter les limites de votre partenaire et d’en fixer des saines si vous ne les avez pas déjà.
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SpeakerPasser du temps de qualité avec votre partenaire, c’est bien, mais il est aussi sain d’être seul de temps en temps ou de vivre de nouvelles expériences avec de nouveaux groupes de personnes.
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Speaker5. Vous n’utilisez que des relations sexuelles occasionnelles ou des substances pour répondre à vos besoins émotionnels.
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SpeakerCertains aux prises avec la faim émotionnelle peuvent simplement chercher un moyen d’engourdir la douleur de leurs besoins émotionnels.
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SpeakerIls peuvent s’isoler ou se tourner vers la drogue ou l’alcool pour faire face.
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SpeakerÉviter les sentiments importants en recherchant certaines sensations engourdissantes ou excitantes n’est qu’un autre signe de faim émotionnelle.
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SpeakerUne autre façon de le faire est d’utiliser le sexe occasionnel uniquement comme un moyen de satisfaire vos besoins émotionnels.
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SpeakerSelon la thérapeute Markie Keelan, le sexe peut être le moyen le plus simple de nous inciter à satisfaire nos besoins émotionnels.
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SpeakerNous obtenons la validation que nous sommes dignes du temps d’une autre personne, mélangée à des endorphines et les centres de plaisir de notre cerveau nous font nous sentir bien.
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SpeakerEt 6. Vous êtes trop collant.
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SpeakerBeaucoup apprécient un peu d’amour et d’attention, mais si vous êtes trop collant, votre partenaire peut se sentir étouffé.
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SpeakerLes personnes affamées émotionnellement peuvent montrer leur dévotion et leur affection au début de la relation.
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SpeakerSemblable à donner trop de vous-même dans une relation, certaines personnes peuvent être trop collantes pour s’assurer que la relation durera.
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SpeakerBien que l’attention et l’affection soient bien sûr une partie saine d’une relation, certains peuvent confondre ce désir d’affection et d’attention constantes avec de l’amour.
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SpeakerSelon SALAC Counseling, lorsqu’une personne grandit sans amour ni affection en tant qu’enfant,
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SpeakerCela se manifeste par un fort besoin de proximité émotionnelle à l’âge adulte.
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SpeakerPour répondre à ce besoin, une personne démunie peut s’accrocher à un partenaire romantique ou même à son enfant.
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SpeakerLe résultat est une relation émotionnellement épuisante où la victime voit constamment son énergie émotionnelle drainée par la personne démuni.
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SpeakerAlors, vous êtes-vous identifié à l’un de ces panneaux ? Si oui, quelles mesures prévoyez-vous de prendre ensuite ?
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SpeakerPartagez-le avec nous dans les commentaires. La première étape pour réduire ce besoin émotionnel est d’examiner vos besoins et comment vous pouvez les satisfaire.
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SpeakerL’autoréflexion est la clé d’un esprit sain, et avec une image de soi positive, vous pouvez dire adieu à cette faim émotionnelle qui ne fait que vous ronger.
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SpeakerSi vous avez trouvé cette vidéo utile, n’oubliez pas de cliquer sur le bouton J’aime et de partager cette vidéo avec quelqu’un qui pourrait être aux prises avec une faim émotionnelle.
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SpeakerEt comme toujours, merci d’avoir regardé.