Wie bereitet man sich auf einen Marathon vor? Eine der besten Möglichkeiten, die eigenen körperlichen und geistigen Grenzen zu auszuweiten, ist ein Marathon. Zum Beispiel der Berlin-Marathon am 27. September 2015! Aber wie bereitet man sich richtig zum ersten Mal auf diese Herausforderung vor? Dieses simpleshow-Video gibt dir Tipps, worauf du dich konzentrieren solltest. Autorin: Nadja Russig Klick hier, um mehr Videos zu sehen: https://alugha.com/mysimpleshow
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