Сохранение хорошего психического здоровья - постоянно растущая проблема в нашем обществе, особенно после событий, связанных с Ковидом. Если ты еще не обращался за терапией, мы предлагаем и призываем тебя действительно попробовать терапию, если у тебя есть на это средства или ресурсы. Многие проблемы психического здоровья, с которыми могут иметь дело люди, включают клиническую депрессию, тревогу, биполярное расстройство, доссоциативные и диссоциативные расстройства, и список можно продолжать. В этом видео мы стремимся рассказать о некоторых вредных привычках, которые могут ухудшать наше психическое самочувствие. Заинтересован в работе с нашей командой по анимации? Тогда пиши сюда: recruiting@psych2go.net Сценарист: Max Gustavo Редактор сценария: Rida Batool Менеджер сценария: Kelly Soong Закадровый голос (английская версия): Amanda Silvera Специалист по анимации: Hannah Roldan YouTube-менеджер: Cindy Cheong ИСТОЧНИКИ AMPLIFY, N. (2021, September 27). These habits are endangering your mental health. Newsweek. Retrieved from www.newsweek.com/amplify/nirvana-cbd-habits-endanger-mental-health Catron , E. (2019, February 28). 20 Ways Your Cell Phone Harms Your Health. Best Life. Retrieved from www.bestlifeonline.com/cell-phone-health-risks/ Crump, J. (2021, April 18). 8 daily habits that Harm your mental health. WorkPlaceTesting.com. Retrieved from www.workplacetesting.com/8-daily-habits-that-harm-your-mental-health/2/5534 Geraldine. (2020, May 19). 20 bad habits interfering with your mental health. Google. Retrieved from www.google.com/amp/s/www.gr8ness.com/bad-habits-hurting-your-mental-health/amp/ Flynn, C. (2020, July 15). 25 secret ways you’re hurting your mental health without realizing it . Best Life. Retrieved from www.bestlifeonline.com/hurt-mental-health/ Перевод и редаб: alugha Жми сюда, тут больше видеороликов: https://alugha.com/Psych2Go
Are you feeling sad lately? What about depressed? Depression is a serious mental health disorder that needs professional help. One aspect of clinical depression is rumination or negative thoughts. This happens when we go into a spiral of talking negatively about ourselves. For example, "No body care
Have you ever wondered if your soulmate is already in your life? Maybe they’re a close friend? Or maybe they’re someone you’ve just barely met? Well, here are a few signs you’ve already met your soulmate! Remember that a soul mate does not always have to be someone you're in a relationship with. A
Have you experienced any trauma in your childhood? Childhood trauma is any life threatening, scary, or violent experiences that happen to those 18 years old or younger. And childhood trauma can make you approach certain situations differently from others, causing more detrimental problems in life. L
