5 вещей, которые вредят твоему психическому здоровью
Знаешь ли ты, что такие вещи, как твой дом и отсутствие физических упражнений, могут нанести вред твоему психическому здоровью? Исследования даже показывают, что опрятная комната или больше физических упражнений могут быстрее вылечить некоторые психические заболевания. В этом видео мы рассмотрим некоторые факторы, которые приводят к плохому психическому здоровью. Если какие-то из этих признаков применимы к тебе, оставь комментарий ниже.
Автор: Филип Кларк
Редактор сценария: Кейтлин Макколл
Сценарист: Келли Сунг
Закадровый перевод (английская версия): Аманда Сильвера
Специалист по анимации: Сиси
Менеджер YouTube: Синди Чеонг
Источники:
The Toxic Effects of Negative Self Talk by Elizabeth Scott, PhD (February 25th, 2020) www.verywellmind.com/negative-self-talk-and-how-it-affects-us-4161304
Exercise and Depression by Debra Fulghum Bruce, PhD (February 18th, 2020) www.webmd.com/depression/guide/exercise-depression
Maslow’s Hierarchy of Needs by Kendra Cherry (February 14th, 2022) www.verywellmind.com/what-is-maslows-hierarchy-of-needs-4136760
How Much Sleep Do We Really Need? by Eric Suni (April 13th, 2022) www.sleepfoundation.org/how-sleep-works/how-much-sleep-do-we-really-need
Перевод и редаб: alugha
Жми сюда, тут больше видеороликов: https://alugha.com/Psych2Go
Лицензия Creative Commons с указанием авторства - ShareAl
Are you hoping to increase your intelligence? Maybe you need a few tips, or perhaps you’re curious as to what common traits intelligent people seem to have. Well, you clicked the right video, my friend.
Writer: Michal Mitchell
Script Editor & Manager: Kelly Soong
VO: Mithrilda
Animator: Zuzia IG
Do you ever wonder if you look attractive to others? Those with low self-esteem may believe they’re not as good-looking as they appear. When really, they’re forgetting the qualities that make them great. You may just have forgotten that you look more appealing to others than you think. So here are a
Habits can change our behavior, alter our interests, and improve certain skills with enough time and determination. Did you know that some habits might just make you more attractive to others? Here are just a few of the habits that can make you attractive to others.
Writer: Michal Mitchell
Script E