Domaći maslac od kikirikija bez šećera

Za dijabetičare tipa 2 nije lako dobro jesti. Šećer se može pronaći u skoro svemu... Često čak i u nevjerojatno velikim količinama. Maslac od kikirikija iz trgovine često sadrži 8-12 grama šećera na 100 grama. Ako ne želite imati nepotrebnu plastiku kod kuće i želite napraviti maslac od kikirikija onako kako je najbolje za vas, onda to zapravo nebi trebao biti izazov u smislu kontroliranja razine šećera. Vrlo je jednostavno i traje manje od 20 minuta (dobro, osim činjenice da za ljuštenje svježeg kikirikija treba vremena!). Što Vam treba? - 400 grama svježeg kikirikija (neslanog) - Malo meda ili ulja od kikirikija. - Malo vremena za ljuštenje kikirikija. Učinio sam to dok sam gledao TV, bio je strašan dokumentarac o potopljenoj teglenici na NDR-u, tako da je sve bilo super. - Mikser Mali savjet na kraju! Kvaliteta kikirikija je važna za okus maslaca od kikirikija. Volim kupiti nešto malo skuplje, ali su stvarno dobri.

LicenseDefault alugha License

More videos by this producer

Krumpir s parmezanom, biljem i češnjakom

Krumpir s parmezanom, biljem i češnjakom sastojci: 1 kg krumpira 3 režnja češnjaka 60 ml maslinovog ulja 1 žlica ružmarina, svježe ili sušeno 1 žlica timijana, svježa ili sušena sol paprika 2-3 žlice parmezana, ribani 40 g krušnih mrvica ili krušnih mrvica vrijednosti: 400 kcal 16 g mas