بالنسبة لمرضى السكري من النوع 2، يكتشف المرء أن السكر في كل طعام... و في كثير من الأحيان حتى بكميات كبيرة. في زبدة الفول السوداني في المتاجر، غالباً ما يكون هناك 8-12 غرام/100 غرام من السكر فيها.
إذا لم تكن تريد أن يكون لديك بلاستيك غير ضروري في المنزل وترغب في صنع زبدة الفول السوداني بالطريقة الأفضل لك. ثم هذا ليس تحدياً حقيقياً عندما يتعلق الأمر بمستويات السكر المُراقبة. الطريقة سهلةٌ للغاية وتستغرق أقل من 20 دقيقة (بغض النظر عن أن تقشير الفول السوداني الطازج يستغرق وقتاً!).
ماذا تحتاج؟
- 400 غرام من الفول السوداني الطازج (غير المملح)
- القليل من العسل أو زيت الفول السوداني
- بعض الوقت لتقشير الفول السوداني (لقد شاهدت التلفزيون أثناء ذلك، كان فيلماً وثائقياً رائعاً عن بارجة غارقة على قناة NDR لذلك كان كل شيء رائعاً)
- خلّاط
نصيحة صغيرة في النهاية! جودة الفول السوداني ليست غير مهمة لطعم زبدة الفول السوداني. أحب شراء شيء بثمنٍ أكبر لذلك، لكنها جيدة حقاً لصنع الزبدة.
Currently being unavailable in Germany, we have been to New York and took our chance to buy it. For and with you: Google Home Unboxing!
Gboard Review:
https://alugha.com/videos/ab69a1b2-c93e-11e6-9005-d7a550100c77
You have a video suggestion for us? Just drop it below in the comments or tweet us -
One week in New York, one workshop week, a tough program and a lot to learn: alugha at STEP NYC!
WhatsApp for Web? You can do better! #MCMO:
https://alugha.com/videos/dfbd1ea5-c1fc-11e6-95f0-f7cb1639a426
You have a video suggestion for us? Just drop it below in the comments or tweet us - we’ll che
As you guy's may know, we're one of these start ups and our employees earn a lot of money. And somehow they spend it for cool things, which we can't afford. But we would like to have them as well...therefore a dyadic Nintendo Switch Review for you!
Nintendo Switch Review Part 2:
https://alugha.com/