صنع زبدة الفول السوداني في المنزل بدون سكر

بالنسبة لمرضى السكري من النوع 2، يكتشف المرء أن السكر في كل طعام... و في كثير من الأحيان حتى بكميات كبيرة. في زبدة الفول السوداني في المتاجر، غالباً ما يكون هناك 8-12 غرام/100 غرام من السكر فيها. إذا لم تكن تريد أن يكون لديك بلاستيك غير ضروري في المنزل وترغب في صنع زبدة الفول السوداني بالطريقة الأفضل لك. ثم هذا ليس تحدياً حقيقياً عندما يتعلق الأمر بمستويات السكر المُراقبة. الطريقة سهلةٌ للغاية وتستغرق أقل من 20 دقيقة (بغض النظر عن أن تقشير الفول السوداني الطازج يستغرق وقتاً!). ماذا تحتاج؟ - 400 غرام من الفول السوداني الطازج (غير المملح) - القليل من العسل أو زيت الفول السوداني - بعض الوقت لتقشير الفول السوداني (لقد شاهدت التلفزيون أثناء ذلك، كان فيلماً وثائقياً رائعاً عن بارجة غارقة على قناة NDR لذلك كان كل شيء رائعاً) - خلّاط نصيحة صغيرة في النهاية! جودة الفول السوداني ليست غير مهمة لطعم زبدة الفول السوداني. أحب شراء شيء بثمنٍ أكبر لذلك، لكنها جيدة حقاً لصنع الزبدة.

LicenseDefault alugha License

More videos by this producer

تركيب صنبور يعمل بالأشعة تحت الحمراء

لقد كنت أفكر في استبدال الصنبور القديم لفترة طويلة. عجبني هذا الصنبور لأنني استطعت استخدامه في أوقات كورونا بدون لمس تقريبًا. كما أنه موفر للماء أيضًا وهذا مهم بالنسبة إلي. أهو الاختيار الأنسب؟ صنبور يعمل عن طريق مستشعر الأشعة تحت الحمراء، من المهم بالنسبة إلي أن تكون الصيانة سهلة وأن يتم تركيبه دو

غابتي - قطع الأشجار الميتة وتجهيزها للمدفأة

أريد اليوم قطع بعض الأشجار الميتة في غابتي وخلق بعض المساحة حتى تنمو الأشجار السليمة بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك، أخطط لزراعة أشجار مقاومة للمناخ في المناطق المفتوحة من أجل إعطاء الغابة المزيد من المتانة من بعد رحيلي. أيضاً، في الفيديو أتحدث عن الراتنج والأشجار ذات عدة جذوع، والرطوبة...

غولاش نباتي بالنبيذ الأحمر الخالي من الكحول ومعكرونة نباتية

مكنوتات تكفي 4 حصص: * عبوتين من البازلاء النباتية وبديل لحم البقر المصنوع من بروتين القمح. * 2 بصل * 250 جرام فطر طازج * 2 فلفل طازج * حوالي 100 جرام مخلل خالٍ من السكر تقريبًا * بعض الفلفل الحار * 2 عبوة مزيج غولاش نباتي كنور (https://amzn.to/3sLqcTL **) * بعض زيت الزيتون * 200 -300 مل نبيذ أحمر خا