Ты начал в последнее время замечать, что твое ментальное здоровье ухудшилось? Возможно, ты переживаешь сильный стресс или у тебя эмоциональное выгорание. Эмоциональное выгорание — это тяжелое состояние, когда ты полностью лишаешься энергии, и все становится однообразным, пропадает интерес к работе. В эпоху Covid, социальных изоляций и экономических вызовов, выгорание стало почти повсеместно. Надеюсь, ты сможешь вовремя заметить эти признаки у себя или у близких. Автор: Джошуа Муньос Редактор сценария: Кейтлин Макколл Сценарист: Келли Сунг Голос за кадром (англ.): Аманда Сильвера Специалист по анимации: Лесли Дрю Менеджер YouTube: Синди Чонг Эскиз: Билли Источники: Smith, M. and Robinson, L. (Nov, 2021) Burnout Prevention and Treatment. Help Guide. Retrieved at www.helpguide.org/articles/stress/burnout-prevention-and-recovery.htm Ratini, M. (Aug 4, 2021) Signs You’re Burned Out. Retrieved at www.webmd.com/balance/ss/slideshow-signs-burnout Scott, E. (March 2020) Burnout Symptoms and Treatment. Retrieved at www.verywellmind.com/stress-and-burnout-symptoms-and-causes-3144516 Перевод и редаб: alugha Жми сюда, тут больше видеороликов: https://alugha.com/Psych2Go
Can a narcissists fall in love? The short answer is yes. However, it’s probably not the type of love you’re thinking of right now. If you’re an average person who sees love as something along the lines of understanding, acceptance, and compromise, then you’re in for a surprising ride, because this
Why aren't more people happy? And why does it seem so hard for the rest of us? Well, psychology tells us that it’s not actually that simple and that there’s a lot more to happiness than we think. In fact, some people can even come to fear happiness and become addicted to sadness instead. The good ne
Are you feeling lazy lately? Maybe you're struggling with bad habits that are Keeping You Lazy. In this video, we're going to talk about some of the most common lazy habits and how to break them. From not eating enough to not getting enough exercise, we're going to talk about everything that's keepi
