7 признаков, что тебе очень одиноко, даже если ты сам этого не чувствуешь
Тебе одиноко? Психология определяет одиночество как стрессовое чувство, при котором собственные социально-эмоциональные потребности не удовлетворяются качеством межличностных и внутриличностных отношений. Многочисленные исследования показывают, что хроническое одиночество может негативно повлиять на психическое здоровье, удовлетворенность жизнью и благополучие. К счастью, признание одиночества — это первый шаг к преодолению этих чувств и к более полноценной жизни.
Автор: Chloe Avenasa
Редактор: Caitlin McColl
Менеджер скрипта: Kelly Soong
Закадровый голос (англ): Amanda Silvera
Специалист по анимации: Angela Yena Kim
YouTube-менеджер: Cindy Cheong
Источники:
De Choudhury, M., Gamon, M., Counts, S., & Horvitz, E. (2013, June). Predicting depression via social media. In Seventh international AAAI conference on weblogs and social media.
Hawkley, L. C., & Cacioppo, J. T. (2010). Loneliness matters: A theoretical and empirical review of consequences and mechanisms. Annals of behavioral medicine, 40(2), 218-227.
Leary, M. R. (1990). Responses to social exclusion: Social anxiety, jealousy, loneliness, depression, and low self-esteem. Journal of Social and Clinical Psychology, 9(2), 221.
Pieters, R. (2013). Bidirectional dynamics of materialism and loneliness: Not just a vicious cycle. Journal of Consumer Research, 40(4), 615-631.
Preece, D. A., Goldenberg, A., Becerra, R., Boyes, M., Hasking, P., & Gross, J. J. (2021). Loneliness and emotion regulation. Personality and Individual Differences, 180, 110974.
White, T. R. (2013). Digital social media detox (DSMD): Responding to a culture of interconnectivity. In Social media and the new academic environment: Pedagogical challenges (pp. 414-430). IGI Global.
Перевод и редаб: alugha
Жми сюда, тут больше видеороликов: https://alugha.com/Psych2Go
Лицензия Creative Commons с указанием авторства - ShareAl
Is it the highs of the honeymoon period wearing off? When the realization that you don’t have a future together sets in, it is all the more important to make the right decision. To help you with that, here are a few signs they're NOT the one.
DISCLAIMER: this is for educational purposes and is not
Despite our best planning, how much we *think* we know, or how confident we are in our own abilities – life can still throw one doozy of a curveball. We want to help make life a little smoother for you, so we’ll share some wisdom others have said they wished they’d known sooner!
Writer: Sara Del Vi
Depression symptoms could include but not limited to: increased feelings of loneliness, not sleeping as much, withdrawing from friends and families, feeling worthless, feeling numb, and so much more. The signs of depression are not so obvious as they are happening to us. When depression gets worse,