5 علامات على أنك تتلاعب بنفسك!

هل تجد نفسك في حيرة دائمة لتحديد ما إذا كان الأذى الذي تشعر به حقيقيًا، أو أنه مجرد وهم في رأسك؟ هل تعذب نفسك باللوم الذاتي والأفكار السلبية الأخرى عنها؟ قد يؤدي التعرض للتلاعب من قبل الآخرين إلى تلاعب الشخص بنفسه حيث يلقي باللوم على نفسه ويحول الاتهامات الكاذبة إلى معتقدات سلبية عنها. من المهم الانتباه للطريقة التي تنظر بها إلى نفسك وما إذا كانت تتضمن تلاعبًا ذاتيًا. إخلاء المسئولية: هذا الفيديو معد لأغراض تعليمية فقط. ولا يهدف إلى تشخيص أو علاج أي حالة. ويرجى طلب المساعدة المهنية إذا كنت بحاجتها. الكتابة: Syazwana Amirah تحرير النص: Denise Ding إدارة النص: Kelly Soong التعليق الصوتي (اللغة الإنجليزية): Amanda Silvera الرسوم المتحركة: @AwesomeKickArt www.instagram.com/awesomekickart إدارة يوتيوب: Cindy Cheong الترجمة والدبلجة: alugha انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/Psych2Go

LicenseCreative Commons Attribution-ShareAlike