5 علامات على أن الإفراط في التفكير يصيبك بالاكتئاب

ليست كل الأفكار متساوية، فبعضها مفيد وصحي، وبعضها الآخر مزعج وغير صحي. هل الإفراط في التفكير يسبب لك الاكتئاب؟ هل تسري عليك هذه العلامات؟ إخلاء المسئولية: هذا إخلاء للمسئولية بأن هذا الفيديو معد لأغراض تعليمية فقط. ولا يهدف إلأى تشخيص أو علاج أي حالة. يرجى التواصل مع مقدم رعاية صحية مؤهل أو أخصائي صحة نفسية إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالاكتئاب. الكتابة: Brian Cham تحرير النص: Caitlin McColl & Dawn Kim إدارة النص: Kelly Soong التعليق الصوتي (اللغة الإنجليزية): Amanda Silvera الرسوم المتحركة: Zyan Méndez (@tomboiclub) إدارة يوتيوب: Cindy Cheong الترجمة والدبلجة: alugha انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/Psych2Go

LicenseCreative Commons Attribution-ShareAlike

More videos by this producer

كيفية التعامل مع النرجسيين والمتلاعبين بالعواطف

لربما سمع الجميع حول العالم بمحاكمة جوني ديب، أو قضية جوني ديب ضد آمبر. إذا لم تسمع بها، فابحث عنها لتتمكن من معرفة المزيد حول ما حدث. في كثير من الأحيان، يصعب اكتشاف التلاعب. يمكن للمتلاعبين ممارسة التلاعب في شكل إساءة نرجسية، أو تلاعب عاطفي أو إساءة عاطفية. كيف نعرف علامات المتلاعبين؟ فيما يلي بعض

6 علامات تدل على أنك شخص جذاب (دون أن تعرف ذلك)

لقد حل الصيف، وقد تتساءل عن كيفية الحصول على حبيب أو حبيبة. وربما تبحث عن نصائح حول كيفية أن تكون جذابًا، أو كيف تبدو أكثر جاذبية. يمكنك اتباع عادات جذابة مثل: اتخاذ الخطوة الأولى، وأخذ زمام المبادرة، والتواضع، والاتزام بوقفة جيدة، والتحلي بالفكاهة. بالطبع، ليس عليك امتلاك كل هذه السمات لتكن جذابًا،