CREDITE Animație și design: Iosua Thomas jtmotion101@gmail.com Narațiune: Freddy Script-ul: William Haines Click aici pentru a vedea mai multe videoclipuri: https://alugha.com/FuseSchool Oh, dormi. Ca copii mici ne luptăm să mergem la culcare și ca adulți am face orice pentru a stoarce o oră în plus. Dar știați că somnul merge mult mai departe decât să ne afecteze starea de spirit? Există legături extrem de puternice între pierderea somnului și boala Alzheimer... cancer... obezitate... diabet... atacuri de cord... accidente vasculare cerebrale... și... în mod surprinzător, sănătatea mintală precară. Probabil vi sa spus de multe ori că 8 ore pe noapte este suma recomandată... dar ce credeți că contează ca privare de somn? 5 ore? 4 ore? S-ar putea să fiți surprinși să auziți că ceva mai puțin de 7 ore (!!!) este o lipsă de somn. Dacă primiți în mod regulat 7 ore sau mai puțin pe noapte, atunci faceți parte din populația lipsită de somn. Și lucrurile trebuie să se schimbe. Oamenii nu au evoluat pentru a supraviețui cu un somn redus, pur și simplu nu ne putem descurca. De exemplu, chiar dacă aveți doar o noapte proastă de somn, celulele care luptă împotriva cancerului corpului scad cu 70%. După doar o noapte!!! Multe studii de renume au găsit aceeași relație: cu cât dormi mai scurt, cu atât viața ta este mai scurtă. De fapt, uita-te la cât de mult pierderea de somn costa aceste țări în fiecare an!!! Nu este ceva ce ar trebui să ignorăm. Deci, de ce suntem atât de lipsiți de somn? Am fost întotdeauna așa? Nu. Pierderea somnului este o epidemie în creștere, care este rezultatul vieții moderne. Lucruri precum luminile stradale care aduc lumină în noapte... telefoanele inteligente care ne distrag atenția de la dormit și strălucind lumini strălucitoare în fețele noastre... ore de lucru mai lungi, astfel încât să mai avem o viață socială sau să mergem la sală după muncă, trebuie să ne întindem zilele și mai mult Stigmatul bizar este că somnul este pentru oamenii leneși... nu este - este pentru cei inteligenți dintre noi! Și lucrul minunat despre asta? Nu este nevoie de niciun medicament pentru a rezolva această epidemie; pur și simplu trebuie să ne educăm despre importanța somnului și să începem să programăm acele 8 ore foarte importante în fiecare noapte. Dacă aveți nevoie de motivație pentru a vă forța să vă culcați cu o oră mai devreme, ce zici de aceste patru lucruri... (1) Somnul te poate slăbi... Persoanele care dorm mai puțin de 7 ore tind să crească în greutate mai mult și au un risc mai mare de a deveni obezi (2) Somnul stimulează bunăstarea mentală... datoria cronică de somn poate duce la depresie și anxietate (3) Somnul se îndepărtează de bolile de inimă (4) Somnul crește fertilitatea Așa că răspândiți cuvântul prietenilor și familiilor: 8 ore de somn pe noapte este cel mai ușor medicament pe care îl poți da. ABONAȚI-VĂ la canalul YouTube FuseSchool pentru multe alte videoclipuri educaționale. Profesorii și animatorii noștri se reunesc pentru a realiza videoclipuri distractive și ușor de înțeles în chimie, biologie, fizică, matematică și TIC. Vizitați-ne la www.fuseschool.org, unde toate videoclipurile noastre sunt organizate cu atenție în subiecte și comenzi specifice și pentru a vedea ce altceva mai avem în ofertă. Comentează, apreciază și împărtășește cu alți cursanți. Puteți pune și răspunde la întrebări, iar profesorii vă vor reveni. Aceste videoclipuri pot fi utilizate într-un model de clasă flipped sau ca ajutor de revizuire. Stare de nervozitate https://twitter.com/fuseSchool Accesați o experiență de învățare mai profundă în platforma și aplicația Fuseschool: www.fuseschool.org Prieten ne: http://www.facebook.com/fuseschool Această resursă educațională deschisă este gratuită, sub licența Creative Commons: Atribuire-Necomercial CC BY-NC (Vizualizați Actul de licență: http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/). Vi se permite să descărcați videoclipul pentru uz non-profit, educațional. Dacă doriți să modificați videoclipul, vă rugăm să ne contactați: info@fuseschool.org
Click here to see more videos: https://alugha.com/FuseSchool In this video you'll learn the basics about Ionic Bonds. The Fuse School is currently running the Chemistry Journey project - a Chemistry Education project by The Fuse School sponsored by Fuse. These videos can be used in a flipped class
In this video, we are going to look at parallel lines. To find the equation of parallel lines, we still use the y=mx + c equation, and because they have the same gradient, we know straight away that the gradient ‘m’ will be the same. We then just need to find the missing y-intercept ‘c’ value. VISI
Plants have developed responses called tropisms. A tropism is a growth in response to a stimulus; so light and water in the plant’s case. There are different types of tropisms: Positive tropisms are when growth is towards the stimulus - so the plant growing towards the light to maximise the stimul
