هل تعرف شخصًا يعاني من الاكتئاب؟ هل تتساءل عمّا يدور في ذهنه؟ الاكتئاب مرض عقلي خطير يصيب ملايين الأشخاص. وعلى الرغم من خضوعه للمناقشة على نطاق واسع في السنوات الأخيرة، ما زال هناك الكثير من المفاهيم الخطأ حول طبيعته. هذا إلى جانب وصمة العار التي تلحق بالمرض العقلي والاكتئاب، قد يكون من الصعب التعايش معه وشرح معاناته للآخرين. لذا، فإن هدفنا منحك بعض الأفكار حول ما يشعر به الأشخاص المصابون بالاكتئاب لأن معظم الناس غالبًا لا يعرفونه أو يسيئون فهمه. إخلاء المسئولية: هذا الفيديو مُعد لأغراض تعليمية فقط ويستند إلى تجارب شخصية.ولا يُعد بديلاً عن المشورة المهنية، ولكن للإرشاد العام. ننصحك بالاستماع دائمًا إلى حدسك وفعل ما يناسبك دائمًا. إذا كنت تشعر بالاكتئاب أو تفكر في الانتحار، فيرجى تذكر أنك لست وحدك. الخطوط الساخنة للانتحار: الولايات المتحدة الأمريكية: 1-800-273-TALK (8255) كندا: 1-866-531-2600 أستراليا: 13 11 14 المملكة المتحدة: +44 (0) 8457 90 90 90 بكين: 0800-810-1117 هونغ كونغ: +852 28 960 000 اليابان/طوكيو: 81 (0) 3 5286 9090 البرازيل: 55 11 31514109 أو (91) 3223-0074 المكسيك: 9453777 ماليزيا: 03-76272929 ألمانيا: 800 111 0 111 روسيا: (495) 625 3101 الهند: 91-22-27546669 إيران: 1480 جنوب أفريقيا: 0800 12 13 14 هذه ليست سوى قائمة قصيرة من عدد قليل من البلدان، ولكن هناك دائمًا شخص ما يمكنه مساعدتك. الكتابة: Chenelle Loo تحرير النص: Isadora Ho إدارة النص: Kelly Soong التعليق الصوتي (اللغة الإنجليزية): Amanda Silvera الرسوم المتحركة: Minh Nguyen (https://www.instagram.com/minhthebird.art/) إدارة يوتيوب: Cindy Cheong الترجمة والدبلجة: alugha انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/Psych2Go
Have you ever felt exhausted no matter how much rest you get and cannot pinpoint why? Do you feel that your energy level depletes as you perform daily tasks? If you find yourself running out of energy quite frequently in your life, take a look at these everyday habits that may be the reason why. Wr
Let's say you started talking to someone, and you start to think they like you. There's a high chance maybe they do like you. But perhaps, they are just afraid of being rejected? You aren't sure, but you want to find out before you make the first move. In this video, we cover some signs that maybe y
We have all experienced moments in life where people called us ‘stupid’, ‘dumb’, or other harsh words. Sometimes people may say it so often that you end up believing them even though deep down you know that you are far from ‘stupid’. Sadly, this negative stereotype has been used to describe those wh
